乌鸡一只，莲子肉15g，白果15g，糯米15g，胡椒3g，葱姜酱盐适量，鸡去毛及内脏，洗净，在腹腔内放入白果，莲子、糯米、胡椒、缝好，口朝上放入沙锅内加水及葱等调料，炖熟即可食。治疗肾虚精关不固、败精流溢于外之精浊证。
赤小豆鲫鱼粥
鲫鱼一条，赤小豆50g。先煮鱼取汁，另水煮赤小豆做粥，临熟入鱼汁调匀，晨起作早餐食之。可治疗湿浊下注之白浊证。
莲子茯苓糕
茯苓、莲子肉、山药、芡实各60g，熟地黄、山茱萸各20g，精面粉150g，核桃仁50g，枸杞子30g，食盐6g，蜂蜜50g，糖适量，将莲子、山药、芡实、茯苓蒸熟捣烂与精面粉和匀，以熟地黄、山茱萸蒸浓汁代水和面，加白糖，食盐揉匀，铺于蒸笼布上，撒上核桃仁、枸杞子，按入面团中，再以蜂蜜淋面上，蒸熟即可食之。用于治疗肾虚白浊的较好食疗方剂。
山药粥
生山药60g(去皮为糊)，白米60g，酥油、白蜜适量。将山药为糊后用酥油和白蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入芍药搅匀，也可加糖半点，晨起作早餐食之。凡肾之精气不够、脾失温煦而产生的男子遗精、白浊均可食之。
茯苓粉粥
茯苓粉30g，白米30g，红枣(去核)7个。先煮米几沸后放入红枣，至将成时放入茯苓粉，搅匀成粥，或加糖半点。晨起作早餐服之。凡因脾气不充、运化失调之白浊均可服用。若大便溏泻、畏寒、手足发凉者，可加入干姜3片。
男人慢性前列腺炎饮食禁忌
1.前列腺炎最好不吃辛辣食品
如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣食物的习惯，在疾病症状较重时还能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
所以，为避免前列腺组织长期、反复地慢性充血，必须忌烟酒、戒辛辣食品。慢性前列腺炎患者一定要克服这些不良嗜好，尤其在疾病的缓解期更应注意，以免因一时的痛快而加重病情，导致长期痛苦。
2.前列腺炎最好忌吃发物
前列腺炎患者对发物非常敏感，临床常见前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通症状。这可能是发物进入人体后，刺激机体，使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所致。常见的发物有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等，此为前列腺炎不能吃的食物。
3.前列腺炎禁喝酒
酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发，因此前列腺炎病患者要禁酒。
4.前列腺患者最好不要吸烟
香烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
喝橙粥可防男性前列腺炎
男人喝粥可防前列腺炎，另外在这忙碌喧哗的都是里，粥总能给您多带一份保暖的关爱，犹如具有一份平清淡淡的幸福。用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治愈秘方，是民间治愈中晚年男性尿频、尿急、排尿不畅等症的普遍药方之一。方中红小豆有效水消肿、清热解毒的作用。
详细的秘方：花生米、红枣各小批，把这三样东西先洗净后，用清水浸泡两小时，浸泡的水不必换，立刻下锅，熬粥喝，起头用大火煮，煮10至30分钟改用文火煮1小时，烂成粥最好如枣去核烂得更快)，食量不限。
花生米含充分的营培养分，能填充人体矿物质，俗称“长生果”，常适当饮用可延迟老化，自然也可延迟前列腺增生的速度，刷新排尿。红枣会有益气健脾之作用，关于机体下降、脾气不够惹起的排尿不畅等症有利。
三物共为粥，关于治愈或缓和气虚、湿热兼肾虚型前列腺增生症有必然疗效。本食疗方不单疗程可用，另外药方所用材料也是特别简单就能寻找的，那么，不妨动作前列腺增生症的食疗方。
自然，由于前列腺增生症的致病缘因而言繁复，普遍表现下都是多种方面全面左右的效果，且惹起中晚年男性尿频、尿急、排尿不畅的缘因也有不少，基础上寻常都需求依照辨证论述的表现来举行选方使药治愈，食疗方也指导依照证型差别而选取差别的食疗药方为好。
那么，利用疑似综上食疗秘方治愈时，在现象刷新的及时，最好并且找专业大夫举行医治为妥。
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