据相关数据统计，50岁—60岁的中老年男性，50%患有前列腺增生，到了80岁，达到惊人的90%。
许多前列腺增生的患者容易步入两个误区：一是认识不到前列腺增生的危害，不及时治疗，从而使病情加重；另一个是，经过治疗后不重视预防保健，从而导致前列腺增生反复、前列腺炎。
那么，前列腺增生的预防保健该怎么做呢？
1、注意防寒。天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。
2、少食辛辣，绝对忌酒。辛辣刺激会使前列腺及膀胱充血水肿，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
3、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈使膀胱逼尿肌张力减弱，容易诱发尿潴留。
4、避免久坐。久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。
5、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
6、适量饮水。适量饮水不仅可以对尿路起到冲洗作用，还可以稀释尿液预防结石。
