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怎样提高精子质量?

发布:2017-01-19 15:13 | 来源:互联网 | 查看:
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摘要: 每一对夫妻都希望能有一个健康的宝宝,在注意女性的健康的同时,男性的健康也不容忽视,精子的数量和质量也是优生的关键因素。而饮酒与吸烟一样,酒精和尼古丁都

每一对夫妻都希望能有一个健康的宝宝,在注意女性的健康的同时,男性的健康也不容忽视,精子的数量和质量也是优生的关键因素。而饮酒与吸烟一样,酒精和尼古丁都对精子有杀伤作用,可使精子发育不良,降低其活力。

每一对夫妻都希望能有一个健康的宝宝,在注意女性的健康的同时,男性的健康也不容忽视,精子的数量和质量也是优生的关键因素。一些不良的生活方式是导致男性精子质量下降的罪魁祸首。

精子质量逐年下降

受精的完成,除了卵细胞之外,精子的数量、质量、活动度都起着重要的作用,男方每次排的精液量少于1.5毫升、精子数少于2000万个、精子畸形率超过20%、精子死亡率超过50%、精子活动力低于60%、精液半小时内不液化等,都可引起不孕。

据河北医大三院泌尿外科主任医师郭跃先介绍,近年来我国男性精子质量在不断下降。据一项调查显示,我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降,降幅达40%以上。

不良生活习惯是祸首

那么,究竟是什么原因造成男性的精子质量日趋下降呢?

“现代人的不良生活方式,以及日益变差的环境都会导致精子质量下降。”郭跃先说,首先就是吸烟。现代人吸烟的年龄越来越早,烟龄也越来越长,而吸烟给精子带来的伤害却很少引起人们的注意。研究表明,每天吸烟30支以上的男青年,精子形态发生异常变化者比不吸烟者竟高出4倍还多。

而饮酒与吸烟一样,酒精和尼古丁都对精子有杀伤作用,可使精子发育不良,降低其活力。

环境的恶化也会加速精子质量的下降。由于现今的农作物大量使用农药与杀虫剂,人们在长年累月吃进这些食物后,积少存多。而一定量的农药与杀虫剂积蓄在体内,必将降低睾丸中酶的活力,减少精子生成过程中的能量供给,从而使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变,畸形精子增多,导致不育。

另外,废气物、电器物都会干扰细胞的分化,引起曲细精管上皮萎缩,生精细胞畸形,造成无精子生成,或出现精子畸形过多症,从而导致不育。