预防子宫内膜癌要注意日常生活习惯

预防子宫内膜癌要注意日常生活习惯?子宫内膜癌可引起女性不孕不育、痛经、月经不调、性交疼痛等，甚至还可增加患卵巢肿瘤的机率。对此建议女性朋友及时做好预防措施。怎样预防子宫内膜癌的发生呢?医院医生将为您解答。

预防子宫内膜癌要注意日常生活习惯?

预防措施之一：控制好体重

医生提醒，特别是对于体重过重的女性，其发子宫内膜癌的机率比较高。这是因为体重过重的女性，其受到体内雌激素的影响，使得子宫内膜受到刺激引起癌变，特别是对于处在更年期的女性，更要警惕子宫内膜癌的发生。

预防措施之二：注意饮食健康

在日常饮食中，注意保持良好的饮食习惯，食物尽量多样化，每天都要选择一些新鲜的蔬菜、水果、豆类、谷类等，及时补充各种营养物质，保持饮食清淡、注意营养均衡。同时，在饮食中也要注意避免一些烧烤类、油炸等类的食物，尽量避免喝酒等。

预防措施之三：避免形成酸性体质

在日常生活中，要注意平衡身体的PH值，所以在日常饮食中，多选择一些碱性的食物，例如豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、绿豆、橘子、香蕉等。避免形成酸性体质，在日常生活中要注意避免一些不良的生活习惯，在日常生活中要戒烟戒酒、保持良好心情、生活要有规律避免熬夜、注意饮食健康、定期进行运动锻炼等。