很多人也都听说过子宫脱垂，甚至一些女性的子宫脱垂到了阴道外部，听起来这是一种非常可怕的疾病。子宫脱垂也是高发性的一种疾病，那么女性朋友们怎么预防子宫脱垂呢?下面为大家介绍一下预防子宫脱垂的方法!
子宫脱垂的发病原因大多是分娩造成的，生产过程中宫颈、宫颈主韧带与子宫骶韧带受到一定损伤，而且分娩后子宫支持组织又不能及时恢复。与其傻傻的替子宫脱垂的姐妹们哀婉，不如帮他们做点儿实际的，于是我们整理了一些预防治疗子宫脱垂的办法，希望能帮到那些中招的姐妹们。
子宫脱垂的痛苦是不言而喻的。但是痛苦的大小会与个体疼痛敏感度以及子宫脱垂的程度有很大关系。子宫脱垂一般分3度，其中以3度最为严重些。一度：宫颈口位于坐骨棘水平以下;二度：官颈部分拖垂至阴道口外，而大部分宫体仍然阴道内;三度：宫体、阴道前壁及部分阴道后壁均翻出阴道口外。子宫脱垂的患者一般会在运动、站立、下蹲或身体剧烈震动时，感觉到阴道里有异物脱出。
子宫脱垂不容忽视，有些人会因子宫脱垂程度轻而忽视了治疗这是错误的观念。因为任何疾病都会有恶化的可能，我们一旦发现就要及时扼杀掉这个恶毒分子，决不让子宫脱垂这个恶魔猖獗。当出现腰骶部经常下坠、酸、麻、痛、胀，下蹲时痛感增加时，我们要注意及时休息，及时就医。
治疗子宫脱垂一般会通过手术治疗，更应该听从医生的安排，多与医生沟通。我们主要的任务就是预防子宫脱垂。在分娩过程中，产妇要努力在医生指导下缩短第二产程，减少对会阴的伤害，如遇到分娩障碍，及早进行剖腹产手术。
月子期间，产妇应该充分休息，适当运动，多按摩子宫，多做提肛运动，积极锻炼骨盆，以达到快速恢复的目的。
以上我们为大家介绍了有关子宫脱垂的常识，虽然子宫脱垂危害很大，但是我们要不要过于紧张，如果真的出现了子宫脱垂的情况，一定要积极的治疗!
