原标题：女性子宫癌预防方法多 吃对食物预防子宫癌
各种癌症都会有预防的方法，女性子宫癌是如何预防的呢？预防子宫癌，要有良好的生活习惯，并且合理的安排日常饮食，这都是很重要的。今天，一起来看看女性子宫癌的预防方法吧。
女性子宫癌如何预防
年轻女性避免过早行性生活或过早结婚生养，广大女性应避免不洁的性生活以及性伴侣过多，不洁性生活或性伴侣过多很轻易致使女性患有生殖器官感染疾病。
加强卫生宣传教育，对绝经后出血，更年期月经紊乱应注意排除癌病的可能，对年轻妇女月经过多而治疗2～3个月无效者，应做细胞学检查及子宫内膜和颈管内膜检查，广泛开展防癌普查工作。
对30岁以上的妇女，要定期到医院进行检查，一般情况下每年应检查一次。对于有宫颈肿瘤家族史的妇女，定期检查尤为重要，检查对于子宫癌的预防是极其关键的。
平日女性应多喝茶，这样一来不仅可以降低子宫癌的发病率，同时还能降低其它疾病的发病率。养成良好的生活习惯，逐日三餐必不可少，尽量多食含有雌性性激素植物的食品，这样可以起到阻碍与性激素有关的癌症。
严格掌握雌激素的适应证，并合理使用。对更年期及绝经后妇女更应慎用。应爰时间不宜过长，量不宜大；并应严密观察反应。
子宫癌的预防还应按照我国现行的婚姻法规定和有关计划生育的政策办事，适当晚婚、晚育和少生育子女。
与此同时，饮食预防子宫癌有哪些妙招呢？
女性子宫癌预防的饮食方法
坚持每天吃400-800g各种蔬菜、水果，可使患癌症的危险性下降20%，每天吃5种或5种以上的蔬菜和水果。
注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。
每天吃600-800g各种谷类、豆类、植物类根茎，加工越少越好。要限制精制糖的摄入。食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用，高纤维饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。
女性生活中可多吃豆类食物及豆制品，如黄豆、豆腐或豆浆等，以补充植物性雌激素，黄豆内所含的异黄酮素、木质素具有抗氧化作用，可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌生长，减少癌细胞分裂，宫颈癌患者常服可有效地阻止肿瘤转移。
锌和硒是人体不可或缺的微量元素，对人体功能的正常运作及免疫细胞的产生和保护有重要作用。科学研究表明宫颈癌的发生与体内这些微量元素的缺失有关，可降低机体免疫力，在某些诱发因素作用下或针对一些高危人群，这些微量元素的不足容易导致宫颈癌、乳腺癌的发病率增高。
以上预防女性子宫癌的方法，希望对大家有所帮助。
