35岁的林女士迎来了二胎，两个月的时候，林女士感到下腹有坠胀感，三个月的时候，林女士的脱垂物越来越严重， 医师 判断， 脱垂物正是子宫。》》》》》推荐阅读：东莞满月女婴脑出血抽搐昏迷 原是妈妈坐月子时青菜没吃够
怀孕才三个月，子宫竟然从肚子里掉出来!
医生为林女士放置了子宫托保护胎儿，加上对症治疗，情况明显改善。
这还是小编头一遭听说怀着孕才三个月，子宫就掉出来的情况! 医生 说，导致林女士子宫脱垂的原因在于，她在生完第一胎的时忘了关键的一步——盆底肌肉康复，以至引起了盆底功能障碍!
有些病人，一阵咳嗽或大笑后就会引发漏尿，半夜起床小便，刚一坐起来，就禁不住尿到床上……其实，这些患者多因怀孕及生产过程对盆底肌的损伤，导致盆底肌功能障碍。
盆底肌像弹簧床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有多项生理功能，包括控制排尿排便、维持阴道紧缩度等。女性在妊娠、分娩过程中，对盆底肌多少会有损害，因此，产后盆底肌修复非常必要。
建议：
第一，在怀孕期间，尽量避免做一些会增加腹部压力的动作，如不要弯腰捡东西，应整个身体蹲下去捡，不要抱小孩，不要提重物等。
第二，孕妇可使用托腹带，以减轻下腹部的负担，避免造成腹压增加。
第三，分娩后应尽早开始锻炼，产后尽快开始盆底训练。一般产后一到两周就可以开始增加肛门和阴道的收缩训练，持续两到六个月。
但是，想在家做盆底肌肉锻炼前，最好能先到医院检查。这是因为产妇很难自己感觉到盆底肌的正确位置，而且有研究表明约10-30%的妇女无法正确识别盆底肌，肌肉收缩协调性差，收缩盆底肌的同时腹肌、臀部肌、大腿肌也在收缩，如果动作不正确，反而会加剧损伤。因此建议大家到医院进行治疗。》》》》》推荐阅读：一孕傻三年？科学家表示怀孕影响记忆力 孕后期尤其明显
