在快节奏生活的裹挟下，青年人身体素质整体下滑，“瘫”、“宅”成了生活常态，运动健身却成了“奢侈品”。近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1983名青年进行调查，超半数青年认为自身身体素质不合格。青年人亚健康状态值得社会广泛关注。(人民网)
其实，很多青年人并非缺乏健身意识。“身体是革命的本钱”，这是十分浅显易懂的道理。近年来在青年人中形成的“夜跑”热潮，足以说明这一点：不是不想运动，而是不能合理安排运动时间。在高校，我们不难看到环形跑道上一波又一波的学生结伴夜跑;但清晨时的操场却是空荡荡的，不见几个人影。既然能坚持夜跑，又明知“一日之计在于晨”，为何不能将夜跑变为晨练?无非是因为早晨想“睡懒觉”，一个“懒”字就拖延了健身时间，也拖累了身体健康，亚健康的身体状态就在“明日复明日”的拖延中形成。
实际上，有相当一部分大学生的确是整日窝在宿舍的：吃饭时，将饭买回宿舍吃，或干脆叫外卖;写作业时，在床铺上支起一张小桌，这张小桌既是学习桌，又是饭桌;其他时间，捧着电脑或手机打游戏或追剧，困了蒙头便睡……这是很多大学生校园生活的真实写照。体育课逃课、体育测验时找“替考”，更成为家常便饭。青年人正当好时节，本应是充满阳光朝气的年纪，却少了很多日晒雨淋，多了很多瘫软颓废。
三年前，“三走”活动曾在全国各地高校中广泛开展。“三走”意为“走下网络，走出宿舍，走向操场”，是2014年年初共青团中央面向高校提出的号召，口号言简意赅，内涵鲜明深刻，正是针对青年大学生的“懒状”所开展的活动。各地高校纷纷投入到“三走”热潮中，一时间，“万米接力赛”、“趣味运动会”等体育活动在校园中相继举办，充分调动了青年学生运动兴趣，营造了良好健身氛围。这是改善青年人亚健康状态的有益尝试：既然青年人普遍缺乏自我约束力、无法合理安排运动时间，那么不如从外部着手，通过营造积极氛围来感染青年人，让青年人自愿投入到健身大军中。
但在开展活动、营造氛围之余，我们也有必要反思：一些口号和活动可能存在流于形式、落实不到位、成效无保障等问题，仍不能深入调动青年人的运动积极性。这就要求高校及社会各单位将青年健身作为一项常态化工作来开展，绝不能“一分钟热情”，更不能让“全民健身”成为一句空谈。
“少年强则国强。”百年前梁启超先生的发聩之声至今仍回响在我们耳边。青年人的精神风貌在很大程度上体现了国家的内在状态;若青年人普遍练就健康体魄，“健康中国”的建成就指日可待，“体育强国梦”也可终将实现。
