随着都市人们生活压力的增大，亚健康困挠着都市人群。
卫生部宣教中心日前公布的一项调查结果显示，国内大多企业员工身心健康问题突出，超八成人受到过各种健康问题困扰。此次调查活动是国内首次大规模直接针对职业人群的健康调查，据对30座城市的50家全国500强企业的中青年员工的调查数据显示，在心理方面，78.9%的员工有过“烦躁”情绪，59.4%的人感受过“焦虑”，38.6%的人觉得“抑郁”，仅有5.8%的员工称自己没有压力。
亚健康“侵袭”职场人
亚健康即指非病非健康状态，虽没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态得不到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。现代社会的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等长期处于紧张的环境压力中，不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。
造成失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒等严重的影响正常工作生活。
据专家研究发现，人的免疫力与情绪有很大的关系。敌视、悲痛、失落、忧愁等消极情绪都能导致人体免疫力的下降。而开怀大笑，可使皮质醇减少，而皮质醇会抑制免疫功能，一个带动腹肌的大笑就能增加机体杀伤病毒的能力。而紧张则会促使肾上腺激素的分泌，导致免疫反馈失调。所以，应对亚健康的方法主要就是提高免疫力。
海参有效调节亚健康
提到提高免疫力，人们比较认可海参的功效。皇纯海参百科中记载，海参独有的精氨酸对人体肝肾有很好的滋补效果，长期食用海参，可让改善人体白天精神状态，晚上睡眠质量也会更好，尤其对于“高压上班族”效果更加明显。海参含有的硫酸软骨素、酸性粘多糖有很好的抗衰老作用，同时可以提振精神，增强免疫力。
为此记者采访了宫品海参温州直销中心负责人，该负责人向记者介绍：“不少市民都有长期吃海参的习惯，但是与往年中老年人、孕妇热衷海参进补的情况相比，近几年的消费人群明显出现年轻化的趋势，尤其是一些白领亚健康人群，因为压力大、工作忙、睡眠差，都希望好好进补一下，改善体质。海参内含有18种氨基酸和铁、铜、钙等20余种微量元素，是高级滋补营养品，既适用于中老年人滋补养生，也适用白领男女补益气血、滋阴补肾。对于长期处于亚健康状态的白领人士来说，食用海参可以增强免疫力，进而达到减轻症状、调养气血、提高体力精力的作用，非常受广大职场人欢迎。”
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