近日，全国大部分地区已开启初夏模式，天气以晴热干燥为主。随着气温的逐渐升高，人们无论是生活还是工作中，都越来越离不开空调。然而，空调虽然是防暑利器，但长期处于空调屋会影响身体健康。
最近，28岁的刘女士通过下载平安好医生APP找到了平台上全科主治医师王琳咨询，“这两日经常感觉到脖子和后背僵硬、腰和四肢乏力，肌肉关节酸疼……”针对刘女士的描述，同时了解到其单位早已开启空调，王琳给予了耐心解答，“空调环境下空间相对密闭，空气不流通，长时间下去身体容易出现不良反应，即‘空调病’，平时应该注意合理调节。”
正视空调病危害 就医咨询可选移动医疗平台
顾名思义，空调病即为长期在空调环境下工作学习所导致的疾病，在现代医学上有称为“空调综合征”。随着空调在工作场所以及居室的普遍应用，伴随而来的是空调病的发病率逐年上升。每年夏季，类似刘女士的患者都不在少数。
对此，平安好医生全科主治医师王琳表示，现阶段是夏初，还未达到患病峰值，主要以预防为重，建议人们平时可借助移动医疗平台进行专业咨询，积极进行日常健康管理，警惕空调病的危害。
据了解，王琳所在的平安好医生平台自聘1000人组建成全职医生团队，可为用户提供7*24小时全天候图文在线咨询，为用户提供辅助诊断、康复指导及用药建议等服务。除此以外，部分地区的用户还可通过平安好医生的“附近药店”，享受足不出户1小时送药上门服务，让人们在急用药、身体不适的状况下，便捷购药。
为了让人们深入了解空调病，王琳还介绍了其临床表现：经常感到疲倦、皮肤干燥、手足麻木、头痛咽痛、神经痛、胃肠道不适等，女性患者还会出现月经失调症状。“由于空调制冷的房间内空气比较干燥，临床的这些症状都是人体组织脱水引起的，影响了组织养分和废物的正常运转，造成的各组织的功能衰落。对人体健康危害很大。”
平安好医生支招健康防暑 坚决预防“空调病”
眼看气温越来越高，空调的使用率也正在逐步加大。学会如何避免长时间待在空调内而导致亚健康侵袭就显得尤为重要。就此，王琳提出了几个重点注意事项，来帮助人们塑造健康体魄，远离亚健康困扰。
首先(+微信关注网络世界)，若已出现空调病某些症状的话，建议患者喝些藿香正气水、薏米水及绿豆水等，或者吃几片生姜、喝红糖姜汤来驱寒，但不宜多喝，适度为宜。“因为姜有‘发散’作用，会使血管扩张，饮用过多的话，反而让体温散失，从而导致畏寒。”
其次，长期处于空调状态下但未有不适症状的人，建议温度最好控制在24℃到26℃左右，尽量内外温差在7℃以内，并保证隔段时间就开窗换气。“长时间开空调，负离子即空气中的维生素会缺失，容易让人情绪、状态不佳。”王琳叮嘱道，“同时尽量不要让关节暴露在外，以免受凉引发疾病。尤其是体质较弱的人群，例如老人、儿童、妇女等，更应该做好防范措施，不能忽视‘出汗’机会。”
在平安好医生的帮助下，类似刘女士的用户们不仅可以便捷寻医问药，更能在其专业指导建议下规范日常生活习惯，改善健康状况。而作为平安集团“大健康”板块的线上入口， 平安好医生在不断提升人们就医体验的同时，也更全面、更具针对性的呵护人们身体健康，做好日常健康管家。
