亚健康最早是20世纪80年代美国医学界提出的命题，当时称此类症状为“雅皮士流感”，因为在80年代早期，这种怪病主要发生在三四十岁、经济宽裕的知识女性中。而如今，亚健康已在全世界不断蔓延，国际劳工组织的一项调查显示，每10名办公室职员中，就至少有1人处在亚健康状态。
亚健康人群长期透支健康，更是常发心血管疾病、肿瘤、代谢性疾病等，其中不乏人英年早逝。那么，面对来势汹汹的亚健康，我们将如何应对？为此，笔者去泉州东海一家健康管理机构找到一位刘主任请教。
刘主任表示，亚健康状态是机体在无器质性病变情况下发生的一些功能性改变，其主诉症状多种多样且不固定，治疗亚健康关键在于发现身体内是哪些功能在改变，才能“对症下药”。我可以举个例子讲述一下，这样你更容易明白。
[案例]:张先生拥有人人称羡的事业与家庭，这是他打拼数十年的成果，然而在关鲜的背后，张先生付出的不单是时间和努力，更牺牲了他的健康。长久下来，他愈来愈难入睡、身心疲累、食欲不振、日夜煎熬，每年做的例行健康检查，却总得到“一切正常”的回应。他越来越觉得生活只有重负，没有希望！
他的主治医生无奈之下，将他介绍到延年健康管理中心，希望功能医学可以发现他身体真正的问题，找到解决方法。
根据他的个人情况，从生理学的角度给他进行了检测，发现除了存在“三高”外，他没有出现其他病理学指标，但他早期生理学指标已经出现问题：长期压力导致肾上腺压力荷尔蒙不平衡—压力荷尔蒙过高；身体抗氧化物质不足；长期的应酬劳累导致严重的小肠渗漏症、肠道菌群失调；肝脏处理体内毒素的能力也明显降低。
由此，找到了困扰张先生长久的根源所在，延年健康全管理模式的干预下，数个月时间张董的亚健康症状得以好转。
功能医学从体内各器官功能入手，深入检测、评估人体六大系统(生理代谢功能、内分泌系统、营养状况、免疫系统、环境毒素、肠胃道系统)运转情况，找出亚健康根源，然后进行健康干预“对症下药”，通过调节修复各器官功能，同时进行饮食、运动和心理健康管理，深度破解亚健康，由内到外还原健康体魄。
亚健康是健康与疾病之间的临界点，也是大病来临之前身体机器发出的信号，但由于亚健康的潜伏期一般是8年到10年，加之人们对其认识不足，往往不予重视，结果延误了治疗的最佳时期。据医学专家介绍，在这一领域有4种人值得关注：快速变矮的人、快速变胖的人、猝死的人和英年早逝的人，这4种人在发病之前都处于亚健康状态，亚健康状态还是肝炎、癌症等许多疾病的前期征兆。
亚健康最令人困惑不解的是其症状比较复杂。虽然专家们已经研究了十几年，但到目前为止，全世界也没有一个具体的标准化诊断参数。
一般认为，亚健康首先是心理因素所致。随着现代化生活节奏的加快，社会竞争越来越激烈，人际关系复杂，这些都易导致心理状态失衡。亚健康也与饮食结构和生活习惯有重要关系，比如摄取的维生素减少，脂肪含量增高，生活不规律，运动与休息安排不当等。另外，吸烟、酗酒以及环境污染也是重要外因。遗憾的是，至今还没有治疗亚健康的“对症药”面世。美国医生广为推荐的方法还是养成健康的生活习惯：科学饮食，注意适当休息，经常锻炼身体，并注重身心调节。
