是否每次经历经痛的时候，是否觉得彩色人生突然一下子成了黑白?很多人因为大姨妈到访，只能每天窝在床上长肉。其实只要好好把握生理期关键时间，瘦身丰胸一举两得!因为女性经期是体内雌激素上升的时期，也是促进胸部发育的好时机，那么女性怎样利用生理期丰胸呢?在经期的那几天才是丰胸的关键时刻呢?
怎样利用生理期丰胸?首先要知道经期和丰胸的微妙关系。我们的乳房是由肌肉和腺体组成，其中的腺体会受荷尔蒙影响。很多妹子都有经前乳痛的经历，这就是因为经期雌激素分泌增加，从而引起乳房发胀、增大。而经期结束后激素就会减少，乳房就慢慢恢复原状。
第1～3天：食补刺激乳房脂肪囤积
经期的前3天是丰胸的好时机之一，这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌，只要吃对丰胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤积，效果会比平时吃好上3成，使胸部更加丰满。像是红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜，都很适合在这段时间多吃，不过这几天不适合按摩胸部，容易使乳腺发炎。
第11～13天：丽贝丽营养按摩效果佳
从经期第一天算起的第11～13天，是经后的最佳丰胸保养期，其实这段时间雌激素会开始大量分泌，搭配纯植物丽贝丽丰胸霜按摩胸部效果尤为明显。具体按摩手法是：
1、首先在胸部涂抹适量丽贝丽丰胸霜，然后以乳头为中心，开始画圈，从外向内画。
2、将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。
3、以锁骨对下乳房位置为起点，两手以从上向下的方向对同一侧乳房按顺序进行按压，按压至乳根穴结束。每个连续按压8次。
生理期按摩胸部能够有效地缓解心理上的紧张感和生理上的疲惫感。淋浴后或睡觉前，在胸部涂抹少量丽贝丽丰胸美乳霜，然后用指腹由乳房两侧向中央及向上，以画圆圈的动作按摩胸部，应避免触及乳头。双手由下向上，由外向内按摩，如此重复多次，直至胸部微微发热为止。丽贝丽可有效补充胸部发育所需营养，促进胸部进入二次发育阶段。
据悉，丽贝丽多年来采用 “原生态”的丰胸理念，以人参、啤酒花等多种草本植物精华为主要成分， 结合最先进的促透皮因子，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞中，滋养乳房细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳房二次发育!并且对粗糙的乳房 有滋润养肤作用，令乳房健康而有魅力。不用手术、激素、填充等手段，全面解决女性在青年、产后、中年遇到的各种胸部难题，重现双乳丰满坚挺有弹性!
第18～24天：瑜伽丰胸
从经期第一天算起的第18～24天，是经后丰胸的次佳时期，虽然效果没有前两个时间点明显，但象是健胸操、按摩的效果还是会有，本身瑜伽就可以促进胸部的发育，而在经期间瑜伽是放松心情，稳定情绪的一个不错的方法。每天做三十分钟左右的训练，可以让体内的血液得到循环，降低痛经可能性。各位需要注意的是，在经期之前，不能太过压抑自己，要让身体得到放松，调整好自己的心情!
众所周知月经期间是丰胸最佳的时机，而把握经期最佳丰胸时间，则能让你把丰胸的苦差事进行的更加有效，是丰胸最快速有效的秘籍。怎样利用生理期丰胸?方法都已经告诉你了，赶快来试试吧!
