对于备孕的女性来说计算好自己的排卵期能够提高受孕的成功率，所以对于那些月经紊乱的女性来说，想要想正确的判断受孕期间是非常不容易的，所以判断自己是否开始排卵，除了月经周期来计算，还可以根据自己的身体微妙变化来判断自己是否排卵。
经过研究指出，而且对于女性而言每一个不同月份的排卵期都是不固定的，但所有的排卵时间都是发生在在生理周期的14天，但这都是对于那些月经周期稳定的女性来说的，所以如果你不能按照稳定的月经周期来计算，就只能通过自身身体变化来判断排卵。那么都会出现什么样的变化呢？
1.腹部痉挛：
排卵会诱发女性出现腹部的痉挛，如果感觉到自己的腹部出现稍微的疼痛，那么就可以判断自己可能是在排卵期。
2.阴道分泌物改变：
即将排卵的前期，我们的身体会分泌一系列的分泌物，这样的分泌液不同于白带，甚至比白带更加多，但是颜色还是透明的。然而在女性排卵后，阴道分泌物也会变得浑浊、黏稠，直到完全消失。
3.基础体温变化：
排卵期间，女性身体会比平常的体温高，女性如果想要探测自己的排卵期，可以清晨起床后测量自己的体温，一个月内将自己的体温按照平均标注来图标上，观察变化趋势，如果突然体温上升，那么排卵期已经开始了。
除了从身体的变化上来看，我们也可以通过尿液中的激素来检测排卵期，我们可以去买测量排卵的验尿纸。
