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月经第7-14天 减肥超快速

发布:2017-05-28 06:20 | 来源:互联网 | 查看:
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摘要: 月经第7-14天 减肥超快速,“我已经瘦了4公斤了!1个半月内只要稍稍注意就OK

“我已经瘦了4公斤了!1个半月内只要稍稍注意就OK!”网友小Z与人分享自己的“生理周期减肥”经验。医学专家也认为,一个正常的女性每个月至少有两个阶段处于最佳的减肥时期,减肥效果可立竿见影!

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  不减期

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  不减期

  月经第1-6天(低温期)

  身体特点:代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心,体重停滞或攀升。

  减肥计划:不减肥,要保暖。此时是女性经期、低温期,因此不建议在此期间进行减肥,建议在经期保暖身体,最好是能每天散步20-30分钟。》》》月经期完美性生活须知

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(责任编辑:夏天)

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