原标题：你的月经正常吗？
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月经不调在许多女性眼里算不了什么，只有出现极端情况身体无法承受往往才去就医。殊不知，它往往是女性全身健康状况好坏的晴雨表，后面可能隐藏着多种疾病。具有40年临床经验的中医妇科名家那淑梅教授本期做客本报，与您聊聊这些私密事。
测一测你的月经正常吗？
不少女性以为只要每个月都有月经就是正常的，其实仅仅这样还是不够的。月经是否正常，主要可从六方面来判断，即周期、经血量、经色、经质、经期长短和经期前后身体症候。
1、月经周期：月经的周期及经期均从经血来潮第一天算起，两次月经相隔时间为一周期，一般为28天。偶尔提前或延后7天之内即21-35天也属正常范围。
2、经期长短：指经血来潮的持续时间。正常者应为3-7天，一般为4-5天。
3、经量：是指经期排出的血量，一般总量约为50-80毫升。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多；相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。
4、经色：是指月经血的颜色，正常经血一般为红色稍暗，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。
5、经质：是指月经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。
6、经期前后身体症候：如情绪烦躁、小腹冷痛等。
从皮肤色斑到不孕
都与月经不调相关
最近京沪一次专项女性健康调查显示，52.7%女性不孕患者有月经病、妇科病病史，有近1/4的人因不孕而离异。
皮肤明显出现色斑、暗疮；不孕不育；乳房下垂、萎缩，外阴干燥、性欲减退等女性第二性征明显衰退、减弱；失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状，这些问题有可能都是月经不调造成的。
女性一旦出现月经不调，就预示着女性正常的生理过程发生了故障。其背后可能隐藏着内分泌、卵巢、子宫、生殖道等部位的病变。就拿痛经来说，慢性盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等8大疾病都是痛经的诱因。
长期如此，不但会加速女性容颜衰老，而且可能导致严重的妇科疾病如卵巢囊肿、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等，甚至造成不孕。中医治疗不孕症，经常说要“调经种子”就是这个道理。
中医自然周期法
让女性天天做轻松女人
现在西医常用雌激素、孕激素（常用黄体酮）来人为干预患者自然周期，但长期使用容易造成耐药性和依赖性，而且激素等对肝肾等器官损害巨大，许多人因此得上“满月脸”、“水桶腰”、骨质疏松等严重的疾病。
与之相比，“中医自然周期疗法”讲究辨证施治，一人一方，效果更好而没有副作用。
所谓“中医自然周期疗法”，是基于《素问·上古天真论》中 “肾气-天癸-冲任-胞宫”对月经产生的作用机制。在此理论基础上，以中医辨证论治为基点，按“异病同治”、“同病异治”、“治病求本”的原则，结合西医相关理论，在月经周期各个不同阶段，针对不同病理变化特点，选用不同治法与方药以恢复“肾气-天癸-冲任-胞宫”功能，从而治疗功能性月经失调等各种疾病。其立法用药必须分期区别对待：一般经后期多以滋补肾阴、调养冲任为主，排卵前期则宜水中补火、阴中求阳，排卵后期多以益肾助阳、调气活血为主，经前期治宜因势利导、以通为主、活血化瘀、引血归经。生理发育的不同时期，治疗亦各有侧重：一般青春期宜益肾，育龄期重调肝，更年期宜健脾益肾。
我一位朋友的女儿，每次月经期经量特别多，并且时常是大流血的情况。大流血使她必须在这几天一直输血，每个月的这个时候，这位小刘姑娘就如同在炼狱里煎熬。结婚后两年多一直没有孩子，夫妻二人争吵不断。
眼看孩子都有了轻生的念头，朋友最后才找到了我。我发现她原来是阳虚体质导致的气血固摄不足，还有崩漏、尿频的现象，有时边输血边跑厕所，就开了10服药帮她调理身体。几天后，跑厕所少了。到了下个周期，月经量明显减少。又调理了几个月，月经完全恢复了正常。后来怀了孩子，我又给她开了个保胎的方子。现在一家三口和和美美，其乐融融。
（赵薪/文）
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本期专家：那淑梅，著名中医妇科专家、教授、主任医师。1969年辽宁中医药大学毕业，师从胡振洲、纪省三等老一辈国家级名老中医。从事中医妇产科临床教研工作40余年。发表论文《芍铃汤治疗痛经50例》、《固肾安胎法的临床应用》十余篇，专著《古今效方临床运用》、《养生方法概论》两部，完成国家和省级以上科研课题多项。现为长春生修堂中医院中医专家楼成员，长期出诊。
医疗专长：对女性经、带、胎、产、杂及妇科疑难病种的治疗，运用中西医结合方法治疗月经病、痛经、功能性子宫出血、更年期综合征、宫颈糜烂、盆腔炎等，经验丰富，患者信赖。
