专家：这个确实是需要注意的。进入月经期，经血排出，身体相对平时已经非常虚弱，机体对外界病菌的抵抗力也相对低下，如果再有冷水刺激的话很容易导致抵抗力下降，致病微生物可乘虚而入，从而引起感冒或其他疾病。。而且月经期盆腔脏器充血，受凉以后容易导致痛经、经期延长等。
网友:月经来的时候忌口好多，不能吃辣不能吃凉等等，是为啥？
专家：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。所以要少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。而且月经期失血，还要注意补铁。
网友：我来月经前总是零星出血，这正常吗？
专家：这种还是一种比较异常的情况，比较多见于子宫内膜息肉、黄体功能不足、剖腹产后的子宫瘢痕期史，建议还是去医院看一看，如果没有器质性疾病的话，可以借助一些药物来调整。
网友：情绪问题会导致月经紊乱吗
专家：情绪因素对月经周期是会有很大影响的，因为情绪和下丘脑的活动息息相关，精神紧张、剧烈的情绪波动、精神打击，都也可能造成月经延迟甚至闭经。
网友：每次痛经吃芬必得好还是不好啊，会影响生殖吗
专家：如果痛经十分严重的话，可以适当吃一些止痛药，芬必得是可以用的，不会影响生殖。
网友：有什么办法能治疗痛经啊，刚来的第一天疼，很难忍，要吃止疼药
专家：这个可以去医院检查一下。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，如果是继发性痛经是由于一些疾病引起的，如果除外一些器质性的疾病，那么可以在月经前用一些止痛药，比如芬必得、消炎痛，来预防痛经。
网友：月经怎么样才算是不规律？原因在哪里啊？
专家：正常的月经周期是21-35天，过短或过长或完全失去规律都属于不正常子宫出血。不正常子宫出血的原因很多，功能性的出血多见于下丘脑-垂体-卵巢轴的病变。器质性病变主要多见于子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫内膜病变如子宫内膜息肉、子宫内膜癌等、还有宫腔异物、宫内节育器、全身性疾病如血液病等都可以引起子宫不正常出血。
对于月经稀发的人，一定要查找原因，因为有可能是其他疾病造成的。比如甲状腺功能减退，高泌乳素血症都是需要治疗的，还有可能是多囊卵巢综合症造成的月经稀发，这种人容易合并胰岛素抵抗，子宫内膜的过度增生，要及早干预，避免远期并发症的发生，因为这样的人远期糖尿病和子宫内膜癌的风险会增加。
月经稀发的人也容易不孕，因为月经稀发往往是排卵异常的表现，所以如果有怀孕的需求，更应该去医院检查，调整月经周期。
网友：我带了环两个月了，来了两次月经都持续时间很长，大概10天左右
专家：这个是正常的，一般在半年以内会恢复正常，如果月经超过10天可以适当用止血药看看会不会改善，如果持续不改善可以考虑取环了。
网友：大姨妈到底持续几天才是正常的
专家：正常是3-7天，不过还要看经量的多少。
网友：请问，我都是20天来一次月经，药也吃了，B超也照了，就是没用
专家：20天来一次月经，不知道您是多大年龄，但有的人年龄大了以后，卵巢功能不那么好了，卵泡期会变短，这样的人月经周期就会变短。有的人是因为黄体功能问题，黄体功能不全，黄体期短，这样的人月经周期也会短，还是要看具体情况治疗。如果没有生育要求的话，可以查一下有没有禁忌症，如果没有禁忌症可以用短效避孕药来调整月经周期。
网友：中学有一次痛经晕倒在课堂上，但是只有那一次，以往都是不痛的，这是为什么？
专家：痛经的原因比较复杂，与子宫内膜前列腺素的浓度，雌孕激素水平，情绪紧张焦虑等原因都有关。一次痛经很严重，晕倒，也不见得就有什么问题，可以继续观察，如果没再发生，一般不会有大的问题，因为有时痛经会伴随一些血管神经的症状，有的人还会有恶心呕吐等情况，如果只有一次而且已经过去很久了之后也没再发生过，可以先不需要就诊。
网友：我的身体我做主，月经来的不是时候真的好烦，不想让大姨妈来怎么推迟？想让大姨妈赶紧来怎么做？
专家：首先，如果月经周期规律，不建议去人为的推迟或提早月经，这样有可能会造成月经周期的紊乱。如果特殊情况需要推迟月经可以用黄体酮，月经前至少一周就要开始服用，人为的控制月经周期可以采用药物人工周期的办法，但是要在医生指导下。
网友：曾经有段时间，两个月内来了三次月经，这是什么情况？需要做个妇科检查吗？
专家：要做。经过检查除外器质性病变以后可以药物调整周期治疗。
网友:这个月月经的持续时间很长，一周多了还没结束，这正常吗？是不是需要去医院看看？
专家：建议去医院检查。经期延长是很多妇科疾病的表现，育龄期女性首先要除外妊娠性疾病，如流产、宫外孕；还要除外宫颈病变、子宫内膜病变、子宫肌瘤、内分泌异常等，确定病因才能对症治疗。
网友：月经紊乱。量少怎么办啊？
专家：去医院检查一下，查明原因，对因治疗是很重要的。如果是流产后月经量少，要警惕宫腔粘连。
