☆令人上瘾的食物
最常见的有香脆可口的花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类，或含咖啡因的饮料，如可乐、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁饮料，这些食物都会在失去控制的情形下，让你的身材走样。
☆口味重的食物
又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。
☆高热量、密度的食物
一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。
☆过分精致的加工食品或速食
加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心;加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤;汉堡、鸡块、奶昔、薯条及可乐……这类食品的热量相当高!
☆热量及含量标识不清的食物
除了生鲜食品，经过加工的食品、蜜饯、速食包、奶油饼干或各式罐头食品，通常添加牛油、猪油或白糖等成分，如果标示不清楚，很容易造成食用过多热量而不自知，所以要尽量少买。
☆酒类
酒及酒精饮料是高热量的饮品，所以应酬时喝的绍兴酒、红酒等都含有很高的热量，饮用时请适量，以免破坏原先美的曲线或让曲线更不堪入目。
女性在阴道炎开始好转以后，必须要坚持着用药治疗，等待复查3次之后医生确认吩咐可以停药的时候方能停止，切不可看到一些疗效之后就停下来，这将导致病情反反复复。
黄女士半年前在医院查出患有真菌性阴道炎，经过一个疗程的治疗，黄女士自觉症状缓解，就自行停了药。可近日，黄女士突感阴道奇痒难忍，白带呈豆腐渣样，同时小便刺痛，淋
漓不畅，到医院求诊，被诊断为真菌性阴道炎复发。
据医生介绍在临床上，像黄女士这样的患者不少，治治停停，导致炎症久治不愈。阴道炎是一种非常容易复发的疾病，得了阴道炎的女性，必须配合医生进行彻底治疗，千万不能见
好就收。
健康妇女的阴道，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，从而引发阴道炎。引起阴道炎的病原体很多，包
括细菌、病毒、原虫、念珠菌、衣原体等，临床上最常见的阴道感染主要是由多种细菌引起的细菌性阴道病，还有由滴虫和白色念珠菌引起的感染。
阴道炎如果病原明确，治疗得当，并不是很难对付的疾病。导致反复发作比较常见的原因是用药不规范，治疗不彻底。
在用药后1-2天，许多患者会感到瘙痒等症状明显改善，许多女性误以为已经痊愈，擅自停药，导致阴道炎反复发作。这不仅使得该病更难治愈，而且细菌容易向内生殖器蔓延，导致
盆腔炎症，造成不孕等严重后果。
大部分病人只要用药得当，几天后，检查结果就会转变为阴性，但这并不意味着彻底治好了。其实，有些未被消灭干净的病菌会躲在黏膜下，等到患者下一次例假前后(即病人抵抗力
差的时候)，又跑出来。
微微网健康小编提示：炎症易反复，治疗须坚持。对于阴道炎更是要坚持治疗效果才能达到，不可半途而废啊。
据悉，每年的11月至次年的1月是流行性出血热的高发季节。很多传染病的流行往往会选择在冬季，在此微微健康网提醒，为了避免这种疾病对自己的身体造成伤害，必要的环境卫生和饮食卫生一定要做好!下面我们具体来了解如何来护理吧!
据了解，流行性出血热是一种由病毒引起的自然疫源性疾病，这种疾病普遍的容易找上人群，其中以青壮年为主，而且农村多于城市。预防应注意做好室内外环境卫生和食品卫生、食具消毒和食物储藏等工作。
专家介绍，流行性出血热的最主要传染源就是鼠类，发病的病程一般就分为最初的潜伏期、发热期、低血压期、少尿期、多尿期和恢复期。但是，出血热并不是什么可怕的严重疾病，它是可防、可治的，只要对病人做好“四早一就”原则，即早发现、早诊断、早休息、早治疗，就近治疗，减少搬运就可以很好的预防和治疗。如果患者出现发热、头痛、腰痛、咽痛、眼眶痛、恶心、呕吐或腹泻在内的类流感症状时，应当到就近医院就诊。
为了更明白的帮助大家预防这种疾病，健康专家指出，日常的一些简单小措施就能有效地防范出血热。
平时生活中要注意保持好室内外的环境卫生，保证自己的居室干燥和通风、床底下不要放一些没有用的杂物和食品、日常的生活中产生的垃圾要注意做到日产日消、及时的错清除积存垃圾;做好食品的健康和卫生工作、食具一定要注意消毒、食物要安全保藏，杜绝病从口入;粮食、食品等应储存在严密无缝的容器内，并加盖以防鼠污染，千万不要暴露的堆放在一起，吃剩的饭菜必须要进行加热或蒸煮后才可以食用;接触老鼠咬过的物品要立即洗手;在野外工作时，要穿袜子，扎紧裤腿、袖口，以防螨类叮咬。
以上内容就是针对日常注意卫生有效防范出血热来介绍的，相信大家也有很深的认识了吧，希望对您有帮助。
