孕妇吃什么保健品好？
海参：适宜中老年人群食用
蛙参堂经理介绍说，消费者挑选时应注意，优质海参参体为黑褐色、鲜 亮、呈半透明状，参体内外膨胀均匀呈圆形状，肌肉薄厚均匀，内部无硬心，手持参的一头颤动有弹性，肉刺完整。劣质海参参体发红，体软且发黏，参体枯瘦、肉 薄、坑陷大，肉刺倒伏，尖而不直。因海参有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力，滋补肾虚，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称 食疗佳品，所以较适宜年老体弱者食用，年轻人群若无大碍，没有必要食用。
林蛙油：并非只有女性适宜食用
因林蛙油 具有延缓衰老、抗疲劳、滋阴养颜等功效，多数人认为其更适宜女性食用，但实则不然，蛙参堂经理说，林蛙油还具有补肾润肺的功效，因此非常适宜长期抽烟的男 性食用，可以达到洗肺的作用。另外，林蛙油还具有提高机体免疫力功能，因此学生人群也非常适宜食用，有助提高睡眠质量，保持精力充沛。
燕窝：孕妇产后滋补首选
蛙参堂经理介绍，在新加坡，有一半以上的孕妇食用各种燕窝制品，以确保未来的宝宝更健康，避免让自己的宝宝输在起跑点上。事实证明，孕妇在生产前两三个 月食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的 身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。其性味甘、平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，没有任何不良反应。
