1.勤洗手。2.吃生冷食品前，用盐水或醋水浸泡十分钟，冲洗干净。3.集体用餐时，使用公筷或采用分餐制。4.与感染者隔离。定期对家里的餐具消毒杀菌。5.新手父母用奶瓶喂宝宝前，应将奶滴在手腕处试温，不要用嘴直接接触奶嘴。
【关键词】
前列腺疾病
来自河南大学第一附属医院泌尿外科的徐国良，利用自己绘制的漫画生动地讲解了前列腺疾病的相关知识。
前列腺很小，只有20克，约占人体体重的0.03%。前列腺增生后，会压迫尿道导致尿频、尿急、排尿困难等症状。这与生活中的不良嗜好，如经常摄入高脂、高盐、高糖的食物，拒绝运动，超重，精神抑郁等有关。
【关键词】
儿童刷牙、喂奶姿势
来自郑州大学第一附属医院儿童口腔科的潘文婷，总结了一套让孩子爱上刷牙的方法，并讲解了正确的喂奶方法。
一、如何让孩子爱上刷牙？
1.讲刷牙的趣味故事，并给孩子亲自示范刷牙姿势，引导孩子主动模仿学习。
2.让孩子自己挑选牙具，给刷牙增加趣味感和新鲜感。
3.与孩子互相刷牙，帮助孩子清洁口腔。
二、如何正确喂奶？
喂奶姿势包括摇篮式、交叉式、环抱式和侧躺式。常用的侧躺式可能会使婴儿下巴过度向前伸，易发展成“地包天”。因此，建议抱着孩子喂奶。用奶瓶喂奶时，应保持奶嘴与宝宝身体方向垂直，奶嘴孔的大小要适当，奶瓶倒置时，奶汁能一滴一滴地滴出为宜。
【关键词】
“五气”与肺癌
来自河南省肿瘤医院消化内科的陈贝贝对如何预防“气出来的癌症”肺癌进行了阐述。
以下“五气”与肺癌的发生相关：
1.心理上的生气2.室外大气污染 3.厨房油烟及灶火源中的各种有害气体 4.烟草、烟雾、烟气 5.不符合标准的房屋装修材料散发的气体
预防“五气”：
拒绝一二三手烟、空气污染要隔离、烹饪习惯要改良、室内装修重环保、爱来癌去心情美、定期体检早知道。
【关键词】
淋巴结
来自郑州大学第一附属医院肿瘤科的张明智主任讲授了淋巴结的相关知识。
淋巴细胞主要功能是抵抗外来细菌、病毒等的入侵，清除机体内衰老坏死异变细胞，维护机体内环境的“整洁有序”。
如果身体的某个部位出现了由致病菌引起的急慢性炎症，那么淋巴细胞会赶赴此地，杀灭病菌。有时淋巴细胞还会增生，以应对更艰难的战斗，此时，相应的淋巴结就会肿大。
淋巴结肿大怎么办？
1.不要乱服药，尤其是不要应用激素类药物。
2.到正规的专业科室就诊，排查恶性淋巴结肿大。
3.如果不是恶性淋巴结肿大，要治疗引起淋巴结肿大的局部炎症。
【关键词】
巴氏刷牙法
来自新乡市第二人民医院口腔科的刘煜龙为大家展示了科学的刷牙方法——巴氏刷牙法。
具体操作如下：
1.选择软毛牙刷，使牙刷与牙长轴成45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下）。2.刷毛指向牙龈方向，轻贴牙面做水平轻轻颤动，一颗牙20~30次，再换另外一颗牙，分区进行，先右上左上再左下右下，按照齿面、舌侧面、咬合面的顺序进行。
【关键词】
手势健康操
来自新乡医学院第三附属医院中医科的娄政驰现场演示了简单易学的手势健康操。
在生活中可以记住几个常用的穴位，通过手势操进行锻炼，起到日常保健的作用。
1.位于腕前区的大陵穴，时常按压可以改善心悸、心慌等症状。
2.位于微握拳第5指掌关节后尺侧的后溪穴，经常揉按可用于缓解脖颈疼痛。
3.位于手背第一、二掌骨之间的合谷穴，有鼻塞、头痛、感冒等症状时，可通过揉按此穴来缓解。
【关键词】
大便颜色与健康
来自河南大学第一附属医院的李江琳提醒大家看“便”色，识健康。如图所示。
