女人，总是千方百计、费尽心机让自己容颜不老、丰胸翘臀，摇曳生姿。在苦苦追寻丰胸的路上，严酷的现实一次次打击她们脆弱的心!面对怎样丰胸的问题，今天给大家介绍几个快速有效的丰胸方法，只要大家稍微注意，勤加练习，定会有所收获。所谓小兵立大功，只要你持之以恒，拥有完美罩杯就不是一件难事。
快速有效的丰胸方法一：营养饮食，补气丰胸
激素在乳房的发育和维持过程中起着极其重要的作用，为促进青春期女性的乳房的发育，可在日常饮食中，多吃一些富含维生素E以及有利于激素分泌的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油等，可使乳房因脂肪的积蓄而变得丰满而有弹性。此外，还可以多吃以下几种食物：如木瓜、猪蹄等等可以补气益血、促进激素分泌的食物帮助丰胸。
饮食中的营养也可以用波斯丽尔替代，效果更好。波斯丽尔不仅营养丰胸、渗透和吸收能力也是普通美乳霜的几十倍，每天只需在家简单按摩即可，坚持三个月左右可增大两罩杯。
快速有效的丰胸方法二：指压按摩，穴位丰胸
选穴：乳四穴、足三里、三阴交、太冲穴
指压方法：以食指分别点乳四穴，旋转式点揉，分别沿着顺时针、逆时针方向各揉100次，点揉时力度由轻到重，速度由慢到快。然后再以拇指分别点按双侧足三里穴、三阴交穴、太冲穴各100次，手法宜由轻到重。
功效作用：中医认为女性乳房的发育和丰满与肾脏的精气有关，当女子“肾气盛，天葵至”时，乳房也开始隆起，因此可以通过穴位刺激，调整、疏通肝肾以及脾胃的功能来促进乳房发育。
快速有效的丰胸方法三：保持乐观心情有利丰胸
性格抑郁、忧思郁结容易引起肝脾不和，造成气血不畅，气血瘀滞等，不利于女性胸部的正常发育。因此正值青春期的女应当保持乐观开朗的心情才能促进体内通畅，保持身体的健康和促进乳房的自然发育。
快速有效的丰胸方法四：配合美胸产品，让你的胸部UPUP
从先天发育不良，到后天平坦瘦小、不对称，再到哺乳或老化形成的松弛下垂、皱缩、扩散、黑化等，都是女性完美胸部所不能容忍的大敌。面对这些美丽与健康的障碍，许多女性朋友将丰胸的希望寄托在丰胸产品上，专业丰胸，更安全更有效。
洗澡后配合使用美胸产品，配合由下向上，由外向内的按摩手法，美乳霜中的植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。美乳霜可选用质地温和，植物成分的波斯丽尔，每天只需配合简单按摩，胸部轻松挺起来。
美丽要建立在健康安全的基础上，并不是所有的丰胸产品都是安全有效的。只有选择效果好的丰胸产品才能真正解决丰胸困惑，让你的胸部越来越丰满。
