胸部平平毫无看点，这样的胸围可苦煞了不少平胸妹子。想要拥有完美玲珑曲线，丰胸美胸是必不可少的。那么问题就来了，怎么丰胸效果最好？怎样才可以让自己的胸部变得更大、更提拔，并且变得更丰满圆润，富有张力？小编带你解读罩杯升级的秘籍，让你轻松创造“C”高峰。
一、怎么丰胸效果最好，食补是首选
有研究表明：百分之八十女性胸部不发育都与其在青春期不注意或是过分节食导致的。对于这样的女性，专家建议最好采用食补的方式，既能让自己的胸部慢慢变大，还没有副作用，自然、安全、有效。目前，比较不错的食补方式有很多，像木瓜、红枣、花生、猪蹄、大豆、鲜奶等都是上上之选。
木瓜牛奶：前文中有讲到，木瓜有助于乳房的发育，当木瓜牛奶协作在一同的时候，其丰乳效果将加倍。木瓜与酸奶的协作也有不错的效果哦。别的，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰乳蔬果。
酒酿蛋：例假前，迟早吃上一碗酒酿蛋，不只可以丰乳而且美容养颜。制造办法，将酒酿参加煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中富含醣化酵素食天然的荷尔蒙，而养分彻底的蛋也是热量来历。所以酒酿可以弥补经期缺少的能量，又可以添加荷尔蒙，它也是丰乳佳品。
二、怎么丰胸效果最好，美胸健美操不能少
人体缺少锻炼，肌肉组织就会松弛没有弹力，胸部的健美也是同样的道理。美胸健美操能够进一步加强胸部的坚挺。所以丰胸就一定不能够缺少对胸部真正的运动。大家可以尝试一下伏地美胸式健美操，方法如下：
1.采取俯卧姿势，双臂向下伸直与地面垂直，脚尖点地，头部至脚跟呈一斜线，双眼直视前方，头不要后仰，吸气。
2.右脚伸直向上抬起，头部至右脚踝呈一直线并与地面平行，缓缓吐气，并停留10秒钟回到动作一。
建议次数：换边动作左右各八回
功效：美化胸形，雕塑手臂及腿部线条。
三、怎么丰胸效果最好，罩杯升级从按摩开始
在胸部保养的过程中，按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配营养丰富的美乳霜，“由下往上”、“由外往内”进行按摩，一个月后胸型绝对大不同。
1.由外往内：美胸技法1.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到美乳霜完全吸收，有效改善胸部外扩现象。
2.由下往上：美胸技法2.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到美乳霜完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象
3.美胸技法3：四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到美乳霜吸收即可。
美乳霜的选择，当以天然植物成分的波斯丽尔为宜。虽然当今也有部分丰胸产品是霜剂，但是波斯丽尔和普通的美乳霜不一样，它富含高效透皮因子，可自由游离于胸部皮层及乳房结缔组织细胞间隙，渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍以上。通过简单的涂抹和按摩，将乳房发育所需营养物质及多种植物活性成分360度无死角作用于乳房组织，超强渗透，快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面激活乳腺细胞活性，聚合乳房内脂肪，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效，使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。此先进特殊的美乳霜，怎能不受女性喜爱呢？
并且，波斯丽尔采用的是纯天然的丰胸原料，以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，不含激素和化学成分，通过促进乳房对纯植物精华的充分吸收来达到增大的效果，安全不反弹。产品顺利通过国家相关权威部门检验检测，上市近十年得到了市场的充分认可和广大客户的广泛好评。天然的丰胸成分，国家认可的保障，以及良好的顾客口碑，为女性安全丰胸打下了扎实的根基。
你想让你的乳房二次发育吗？你想让你的平胸升CUP吗？只需用波斯丽尔就能轻松拥有凸凹有致的S曲线，摆脱胸无点墨，身材平庸的尴尬!赶快行动起来吧!
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