5月10日就是母亲节了，我们不禁又想和大家谈起关于女性健康的话题。对于你的妈妈或是作为妈妈的你，健康，都是你早该提上日程的课题。对于女性来讲，我们的身体其实更加脆弱，更加需要关注。希望这篇文章可以在马上到来的那个温暖的节日里，让你的内心充满希望和勇气。同时，财富派携手雅诗兰黛，关爱女性健康。帮助大家表达对自己的母亲炽热的爱。
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今天，关爱女性，我们想从近些年被大家提及最多的乳腺癌说起。我们先来看这样一组数字：
中国乳腺癌数字
下面，我们想和大家分享几个小故事。
一个关于希望的故事
安吉丽娜·朱莉，女，40岁。朱莉38岁那年被医生告知有极高几率患上乳腺癌和子宫癌，她于当年选择双侧乳腺切除术保留乳房，降低患癌风险。2015年3月24日，朱莉宣布已经切除了卵巢和输卵管。
“我的医生估计我有87%的几率会患上乳腺癌，50%的几率会患上子宫癌，当然这种几率因人而异。”
朱莉谈起关于自己与乳腺癌抗争的事时曾这样说：
“我的母亲与癌症斗争了近十年，在56岁时去世。她与命运对抗着，直到见到了自己第一个外孙，享受了天伦之乐。不过，我的其他几个孩子却没有机会了解她，感受她的和蔼可亲。
我们经常聊起“妈咪的妈咪”，而我发现自己总是在努力地向他们解释将她从我们身边夺走的疾病。孩子们曾问道，这种情况是不是也会发生在我身上。我一直都告诉他们，不要担心，而真相是，我身体里有一个“缺陷”基因，BRCA1。这个基因会极大地增加我患上乳腺癌和子宫癌的风险。
不过，我现在要公布于世，原因是我希望女士们能从我的经历中有所收益。癌症现在仍然是一个让人感到恐惧的词，让人感到深深的无力。不过，如今有可能通过验血来发现你是否属于乳腺癌和子宫癌的患病高危人群，并采取应对措施。
孩子们不会看到让他们感到不安的事情发生，这让我很安心。他们会看到我身上的一些小伤疤，但仅此而已。其他所有的一切都只是“妈咪”，与以往没有任何不同。他们知道我爱他们，也会尽一切可能陪在他们身边。从个人的角度来看，我没有感到自己缺失了女人的任何部分。我会为做出了一个坚定的选择而备感鼓舞，这个选择没有丝毫损害我作为一个女人的方方面面。
对于读到本文的女性来说，我希望这篇文章能帮助你了解到你有选择。我想给予每一个女性勇气，特别是拥有家族乳腺癌史或子宫癌史的女性，去寻求相关的信息或医疗专家来帮助你度过生命中的这一阶段，让你足够了解相关的资料。”
一个关于世代守望的故事
杨梅芳，91岁。杨梅芳在43岁时就被确诊得了Ⅲ期乳腺癌，当时是20世纪60年代，她住在中国上海。现在的她和女儿颖一家住在美国，她和两个外孙女很亲密，外孙女也和祖母关系非常融洽。
“我在中国长大，我在那里生活了大半辈子，我们并不真正谈论乳腺癌。”
杨梅芳老人曾说：“对我而言，相比于死亡的恐惧，我更担心人们认为我很脆弱、没有能力做我的工作、不能自食其力。我的同事们来看我，在谈论到工作时，我感觉到了一种力量。我也有一个很好的外科医生，他帮助我和我的丈夫明白了我的身体发生了什么。搬来和我的女儿及她的一家一起住带给我很多欢乐，其中最重要的是了解了我的外孙女们。几年前，我确实有着对癌症的恐惧，不是指乳腺癌，但是我的外孙女们帮助我在手术后感觉更好。史黛菲和萨琳娜对我在她们这个年纪的时候发生了怎样的事情、中国有什么不一样的事情感到好奇。在一起，我们彼此感受着亲人间的温情。”
梅芳的女儿颖，这样为我们讲述：“我母亲有每天读报纸的习惯，这让她提早发现了乳腺癌。一天晚上，她躺在床上阅读中文报纸上的一篇建议女性做定期乳房自查的文章，她自查了，发现了肿块。她马上去看了医生，被诊断为Ⅲ期乳腺癌。当时，她43岁，我6岁。我不知道到底发生了多么糟糕的事，但是我知道这次妈妈病得很重，不得不住院治疗。我记得我的父亲和母亲非常尊敬外科医生和医院的工作人员。这场疾病让我母亲的生活发生了很大的变化，尤其是像她这种没有乳腺癌家族遗传史的情况。我的丈夫和我很高兴我的母亲来美国和我们一起住。91岁的她仍有着精彩的人生，我们很高兴我们的孩子能有机会了解外祖母，看到她的力量，向她学习。我很庆幸，母亲很多年前读了那篇关于乳腺癌的文章。”
看了上面这两个故事，你是否也像我一样，不自觉地低头看了看自己的乳房？作为女性，我们有义务也有必要爱护自己的身体。但是因为工作和家庭的原因，我们可能没有办法完成定期体检。所以，在这里，财富派给大家支几招，让大家在日常生活中就可以向上面提到的杨梅芳老人一样，完成乳房自检，防患于未然。
I. 乳房自检
20岁以后每月需要进行一次乳房自检。具体方法如下：
乳房自检
① 进行镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有—小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。
② 进行卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。
II. 乳房的清洁与保养
每天淋浴时应给乳房特别的关照：
细致清洁乳房
① 医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。
② 然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。
③ 可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。
④ 不要使用香皂。因为香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还会使乳房失去油脂，让局部皮肤润滑性变差。
III. 养成健康的生活方式
医生在临床经验中发现，乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。
健康生活
① 保持正常体重。肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。
② 尽量避免饮酒抽烟。饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或1杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。
