女人青春靓丽，不衰老，全靠卵巢的功能来维持。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，还可以促进
生殖和机体健康。卵巢囊肿
发病原因虽然与多种因素
有关，但中医认为，其发生
多因七情损伤，或经期产
后六淫外侵致使气机阻
滞、脏腑失衡、阴阳失衡
等。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤
了卵巢。
按摩“处方”。膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的
复溜、照海，足底
的涌泉，下腹部
的关元、气海、
神阙等穴位，自己用食指在
这些穴位上点按，每天2-3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。在肚脐以下大概四指宽的位置，经常按摩可以保养卵巢，缓解女性月经期间的综合征，减缓月经痛苦。
女性一定要避免食用过多刺激性食物。这是因为女性多患盆腔炎症病变，刺激类食物会直接加重炎症，对卵巢功能造成影响。也不要乱补激素类药物或保健品，因为不当的激素补充和不良保健，会造成卵巢的过度刺激，产生很大的副作用，最终会事与愿违，适得其反。
避免长时间熬夜工作，长期熬夜会直接耗伤女性经血，还会暗耗女性精气神，损伤肾气，对卵巢功能造成影响。此外，久坐姿势直接对盆腔生殖器官卵巢的血液微循环造成影响，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之，会影响卵巢正常功能。
