很多美容院都有“卵巢保养”这个项目，无非是把药物或者精油放在肚皮上按摩，称这样做可以让药物渗透到卵巢。事实上，根本不可能！而且，真正的“卵巢保养”就在每天的生活中，自己就可以完成。
卵巢位于腹部的最深层，一般的按摩根本达不到，之所以卵巢癌一经发现多是中晚期，原因之一就是卵巢的位置太深，有胃肠、大网膜挡着，而且卵巢出问题时症状又不明显，一般的检查甚至B超都很难准确发现。美容院的“卵巢保养”绝对是卖概念。
之所以要保养卵巢，无非是因为这个器官对女性太重要了，首先它是个内分泌器官，雌激素、孕激素等都是由它分泌的，一旦早衰或者紊乱，从月经到皮肤的状态都会受影响。而且它直接接受情绪的调控，内分泌又称“神经内分泌”，和精神情绪紧密相关。
女性体里的内分泌轴，最上面是下丘脑，中间是垂体，最下面就是卵巢，卵巢要接受上面两个器官的指令，来决定它是不是分泌雌激素，怎么分泌和何时分泌。而下丘脑的活动直接听令于大脑皮层，如果情绪持续动荡不安，下丘脑就要出“昏招”，就会把卵巢指使糊涂了。这也是为什么一旦我们的情绪突然受刺激，或者心理压力大时月经就会失调。月经失调是卵巢功能失常导致的，如果情绪总是波动，卵巢总是受刺激，就真的需要保养了。
卵巢的保养没什么高深之处，其实就是对自身情绪的调控，尽量避免负面情绪的刺激，如果遇到，也尽量快地走出阴影。规律起居也很重要，黑白颠倒的生活，最大的影响就是内分泌。总之就是健康、轻松的生活，才能顺应卵巢本身的周期性变化，只要顺应了卵巢的自然周期变化，也就是对卵巢功能的最好保护了，而这些都是无需过多成本的。
