多囊卵巢综合征是常见的妇科病，是一种慢性内分泌疾病，育龄期妇女的发病率在5%到10%，成为了已婚妇女不孕的主要因素之一，即便如此，还有很多人并不了解多囊卵巢综合征。家庭医生在线特邀广东省中医院妇科主任、固生堂中医专家黎小斌为我们介绍多囊卵巢综合症的防治知识。
多囊卵巢综合征严重可致子宫内膜癌
多囊卵巢综合征最主要的危害是月经不调，包括月经稀发、闭经等。黎小斌主任提醒，多囊卵巢综合征除了导致月经不调、不孕的发生，它的远期危害也是不可忽视的。
多囊卵巢综合征如果得不到有效的防治，或会导致一些代谢性的疾病，如：糖尿病、高血压、高血脂，还有些患者会出现子宫内膜癌。
多囊卵巢综合征好发于青春期少女
多囊卵巢综合症有几个比较明显的早期症状：体重突然增加、面部长痤疮痘痘、月经不调。育龄妇女一旦出现这种情况就要当心多囊卵巢综合征，如果得不到有效的治疗，很有可能会导致不孕的发生。
还有些月经周期正常的育龄妇女，如果月经周期突然改变，由每30天一次到50天甚至60天一次，就要到医院做相应的检查，看是否患上多囊卵巢综合征。
黎小斌主任还提醒，多囊卵巢综合征好发于青春期少女。一般来说，青春期少女在月经初潮一年内会形成每月一次的规律性的月经周期，如果超过一年还没有形成每月一次的月经规律，极有可能就是多囊卵巢综合征在作祟，身材偏胖的青春期少女尤其要注意。
西药达英35常用于治疗多囊 纯中医方式并非人人合适
多囊卵巢综合征的患者多伴有高雄激素的体征，特征是无排卵，故会导致患者的不孕。达英35具有比较强的降雄激素的作用，可以消除卵巢内过多的小卵泡，帮助患者恢复排卵，临床上常用于治疗多囊卵巢综合征患者，帮助患者恢复正常月经，部分患者还需长期服用该类药物进行月经的调理。黎小斌主任指出，服用达英35是一个正确的选择，特别是对于长期没有月经的女性。
达英35属于激素类的药物，为了避免长期服食西医激素药物给身体带来的副作用，很多多囊卵巢综合征的患者想通过纯中医的方法进行月经周期调整。但黎小斌主任表示，并不是所有的多囊卵巢综合征患者都适合用纯中医的方法来进行治疗，青春期少女早期出现症状，并及时发现的病人，用纯中医治疗的效果比较好。
用纯中医方法治疗多囊卵巢综合征取得良好疗效的患者很多，黎小斌主任给我们举了其中一个案例。
15岁的小米因为中考压力大，出现了月经异常的症状，原本每月一次的月经拖到60天，甚至90天也没来。除了月经不调，小米还表现为口干口苦、舌苔偏黄、脾气暴躁、脸长痤疮。经黎小斌主任诊断为肝经郁热型的多囊卵巢综合征，黎小斌主任辩证施用丹栀逍遥散并结合耳穴压豆对小米进行治疗，通过3个月左右的纯中医调整，小米的月经周期恢复了正常的状态。
多囊卵巢综合征患者需注重生活调理
多囊卵巢综合征的患者，除了可以通过服用西药达英35来调整月经周期，黎小斌主任表示，日常生活保持良好的生活习惯对于多囊卵巢综合征患者的恢复也取得举足重轻的作用。多囊卵巢综合征的患者在日常生活中由要注意以下方面：
1、体重偏重的患者需调整饮食结构：多数多囊卵巢征合症患者都是肥胖型病人，判断标准可以根据著名的BMI体重指数公式：体重除以身高的平方。当数值在18到23之间是正常体重，得出来的数据如果超过23或者达到25就是肥胖指数。肥胖型的多囊卵巢综合征患者需要进行饮食结构的调整，如少吃淀粉主食类的食物，如：粥、粉、面、饭等，可以多摄入新鲜的蔬菜瓜果还有适当的肉类。
2、保持有氧运动：往往，大多数多囊卵巢综合征的患者都不喜欢运动，多囊卵巢综合征的患者在日常生活中可以进行慢跑、瑜伽、跳绳、健身操等有氧运动，这对于降低肥胖型多囊卵巢综合征患者的体重指数帮助是非常大的。黎小斌主任指出，一般多囊卵巢综合征患者的体重指数降低5%到7%左右，她月经周期也会恢复正常，甚至有些还会恢复排卵。
3、保持良好作息习惯：现代人生活节奏加大，很多人都有熬夜的习惯，甚至有些现代女性到凌晨2点才睡眠。黎小斌主任表示，良好的睡眠可以让下丘脑垂体、卵巢、子宫维系在一个平稳的轴线上，可以调整女性的内分泌，一般主张10点半前上床睡觉。
多囊卵巢综合征的患者除了从饮食、运动、睡眠方面进行调整外，黎小斌主任还给多囊卵巢综合征的患者推荐了以下食谱：
肾脾虚的病人：
表现症状：腰酸、夜尿多、常感疲劳
药膳：猪腰杜仲核桃汤
功效：补肝肾强筋骨、调整内分泌
做法：猪腰一个、杜仲30克、核桃30克加500毫升左右的水煮汤
痰湿型的病人：
表现症状：脸色蜡黄、体型偏胖、舌苔厚
药膳：薏米陈皮粥
功效：消水肿、健脾养虚
做法：炒的薏仁30克、陈皮5克加适量米煮成粥。
专家介绍：
黎小斌 广东省中医院妇科主任，固生堂中医专家
介绍：从事中医妇科29年，主攻调经种子方向。对不孕、月经失调、胎动不安及滑胎等妇科病的治疗有独到心得。临证重视脾肾脏腑，提出“肾虚痰湿”为不孕证（多囊卵巢综合征，PCOS）的基本病机，倡导“补肾填精，健脾祛湿化痰”为法，临床疗效显著；重视名家经验传承，针对李丽芸老中医学术思想展开研究，对当代中医妇科名家治疗月经病经验进行数据挖掘，验用临床，屡获奇效； 紧跟现代医学，专攻妇科疑难病-PCOS，专业理论扎实，熟悉国内外研究现状和发展趋势，针对PCOS进行多项研究，在核心期刊发表论文30余篇，出版专著8部，综合运用中西医手段治疗PCOS，疗效独到。
