对于女性来说，卵巢是一个非常重要的生殖器官。不仅掌控女性的容颜气质、还担负孕育的重大使命。专家指出，如果成年女性的卵巢偏小的话，会给其生育能力带来一定程度的影响。那么，女人正常卵巢的大小是多大的呢?下面，就让健康族网小编带大家一起去详细了解吧。
医学上认为：成人卵巢长度左侧平均为2.93cm，右侧平均为2.88cm;宽度左侧平均为1.48cm;右侧平均为1.38cm;厚度左侧平均0.82cm，右侧平均为0.83cm，卵巢重为3—4g。通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。
当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。所以，女性朋友们在生活习惯方面，要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，增强体质，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。
女人正常卵巢的大小是多大?在上述文章中健康族网小编也已经做出了相关的介绍，相信女性朋友们也已经有了一定的了解。如果您还想继续了解更多关于卵巢大小的内容，可以来看看“正常卵巢大小是多大呢”。
近日，伊能静因在《铜雀台》大玩激情戏而一度成为大众关注的焦点。如今，已年过四旬的伊能静，却依然保持着跟二十岁少女一样的容颜，堪称娱乐圈里的“不老女神”。被记者问道，容颜不老的秘诀时，伊能静称，这是因为自己注重卵巢的保养。那么，伊能静保养卵巢的方法是什么呢?
伊能静坦言，女人要想让自己一直青春，不可忽视卵巢保养的重要性。她说，40岁女人如果卵巢早衰，身体就会经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，也会加快女性衰老的不妨。所以，即使自己在拍戏期间，也会通过每天抽时间来练习瑜伽，借此帮助改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，从而达到驻颜美容的目的。
伊能静介绍说，向前弯腰这个瑜伽动作，有利于增强心脏和肺部的氧气，给头部充氧，让大脑得到休息，对于月经不调引起的腰腹胀痛有缓解作用，同时也使卵巢处于最佳的休息状态。想拥有俏丽容颜的女性，应该每天坚持多练习。
除了练习瑜伽保养卵巢，伊能静还表示，在饮食方面上，经常和豆浆可以增加体内的雌激素，对防治卵巢早衰有很好的疗效。在不拍戏的期间，伊能静说自己会宅在家用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，她觉得这是个非常安全的补充植物性雌激素的方式，不会给身体带了任何副作用。
谈到最后，伊能静提醒各位女性朋友，在进行卵巢保养时，一定要选择正确的方法，千万不要盲目到不正规的美容医疗机构去做卵巢保养。
“不老女神”伊能静，进入娱乐圈已经超过20年，我们见到的伊能静，不仅声音轻柔，而且还拥有一副让人羡慕不已的青春容颜。她介绍的卵巢保养方法，肯定错不了。想跟她一样青春永驻的女性，不妨试试。如果还想继续了解更多关于如何保养卵巢的内容，小编推荐您“压力大的女性如何保养卵巢?”。
专家指出，多囊卵巢是导致生育年龄女性出现不孕的主要原因之一，常伴有月经周期不规律或着面部痤疮等症状出现。那么，女性患多囊卵巢应该怎么治疗呢?多囊卵巢能治好吗?下面，就让健康族网小编带大家一起去详细了解下。
多囊卵巢综合征，属于女性一种很常见的表现，女性朋友都会被这种疾病困扰着，所以得了这种疾病的女性，都非常希望可以早日治疗好这种疾病。专家指出，对于这种疾病的治疗来说，一般情况下可以采用一般治疗方法，这种治疗方法就是患者应该努力的进行体育锻炼，提高身体机能，增强自身的免疫力，在引上面也需要有所注意，日常生活中应该避免大量的高糖食物以及高脂肪食物的摄取，通过这些方面，来控制自身体重。
多囊卵巢的确切病因不详，但经研究它可能是由某些遗传基因与环境因素相互作用引起的。其中环境因素包括地域、营养和生活方式等，而工作紧张，压力过大，缺少运动，饮食高脂少纤维，生活不规律等都是危险因素和易患因素。
看了健康族网小编介绍的内容之后，相信女性朋友们对多囊卵巢治疗也已经有了一定的了解。值得提醒大家的是，如果发生自己出现多囊卵巢症状时，应及时就医接受检查治疗，不要等到病情发展到严重的情况再就诊。如果还想继续了解更多多囊卵巢治疗的方法，不妨来看看“治疗女性多囊卵巢综合症的食疗方”。
