台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医师吴建东表示，中医对于罹患多囊性卵巢症候群患者的减重建议，莫过于愼选饮食，以及适度运动，如果有虚火、痰湿、血瘀等多囊性卵巢症候群常见的体质问题，也建议接受治疗，以改善症状。
原标题：台医生：黑木耳加中药减重 甩开多囊性卵巢症候群
华夏经纬网 2017-03-20 10:16:38
华夏经纬网3月20日讯：据台湾媒体报道，台湾艺人周杰伦的太太昆凌，即使罹患“多囊性卵巢症候群”，经过几个月调养，仍然能顺利怀第二胎，鼓励不少同样有此疾病，却迟迟无法受孕的患者。“预防即治疗”对于患者来说很重要，透过正确饮食调养，有助减重、控制血糖。中医师建议，除了透过药茶饮调理体质，不妨适度摄取黑木耳或白木耳等食物稳定血糖，再搭配按疏肝解郁的穴位，有助改善症状。
据报道，多囊性卵巢症候群的成因和遗传、作息、压力、环境都有关，也与内分泌息息相关。临床症状多以月经稀发，或继发性闭经、不孕、多毛、肥胖为主。在调理方面包括：减肥、控制血糖，配合避孕药或排卵药，调理月经为正常，以增加受孕的机会。
多囊性卵巢患者为何需要减重？因为体内激素有一部分是由脂肪组织所分泌，激素又会促进脂肪组织增生，因此多囊性卵巢症候群大多会导致肥胖，肥胖也更容易使内分泌失衡，有的患者只要体重降下来，内分泌正常，多囊性卵巢症候群的症状就能得到控制，因此建议患者要减重。对于患者来说，减掉5％体重，就是“有意义的减重”。
台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医师吴建东表示，中医对于罹患多囊性卵巢症候群患者的减重建议，莫过于愼选饮食，以及适度运动，如果有虚火、痰湿、血瘀等多囊性卵巢症候群常见的体质问题，也建议接受治疗，以改善症状。
中医认为，多囊性卵巢症候群主要由于肝脾肾功能失调、痰湿瘀血阻滞胞脉所致，其中与肾的关系最为密切。调理主要以补肾治其本、活血化瘀、健脾利湿、行气化痰治其标，最好标本同治。例如：容易口干舌燥的虚火体质、容易疲倦水肿的痰湿体质、月经不利易有血块的血瘀体质，是多囊性卵巢症候群常见的体质，因此调里也需针对该体质来考虑，如滋阴降火、化痰利湿、活血化瘀等。推荐常见的莲子银耳汤、茯苓薏苡汤、玫瑰花茶，就可以饮用保养，但是，多囊性卵巢症候群治疗非常复杂，并非上述体质就可以概括，还是要由医师诊断才能精准治疗。
黑木耳方（桂枝茯苓丸及六味地黄丸加黑木耳、麻黄、人参、黄连、陈皮、甘草、大黄），对于多发性卵巢囊肿症候群肥胖者有减重效果。
至于黑木耳加上中药同时调理，效果也不错。岛内外文献有许多中草药方调理多囊性卵巢症候群的研究，报告证实黑木耳方（桂枝茯苓丸及六味地黄丸加黑木耳、麻黄、人参、黄连、陈皮、甘草、大黄），对于多发性卵巢囊肿症候群肥胖者有减重效果。
吴建东中医师表示，多囊性卵巢患者除了透过饮食调理之外，也可利用穴位来调理。多囊性卵巢症候群常用到的穴位，例如：疏肝解郁的太冲、调养阴血的三阴交，以及调经理气的子宫穴，也可以依照其他症状选择适当的穴位治疗。
【太冲穴：疏肝解郁】
太冲穴（位于脚掌第一、第二中足骨之交会处）可于穴位处以原子笔钝端按压穴位约15~20 分钟。有助化痰理气、疏肝健脾助孕。
【三阴交：调养阴血】
三阴交穴位于内踝上方一个手掌宽处(不含拇指)，紧贴胫骨后缘处。三阴交穴是脾、肝、肾三条阴经交会的位置，按压三阴交穴可以促进脾造血、肝调理月经以及增加肾精气。是女性保养卵巢的一个重要穴位。
【子宫穴：调经理气】
子宫穴在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。患者卧位，在脐下4寸，旁开3寸处取穴。子宫穴有调经理气、升提下陷的作用。
