“卵巢保养”真真是做到了家喻户晓，可是我们女同胞们的卵巢真的需要保养吗？
那为什么要对我们的卵巢做保养呢？
女性的卵巢到底有多重要？
卵巢如果出现问题会有什么样的表现呢？
卵巢跟随女性一生，你的的容貌、生育系统、内分泌系统等等，没有她都活不下去，但是好好保护卵巢你能做到吗？更让人头疼的是，很多女性并不知道自己的卵巢功能不好，那么卵巢功能不好有哪些表现症状呢？
1.月经不调：先观察月经周期的变化，例如原本28至30天月经来一次，周期逐渐拉长变成超过2、3个月才来一次。而有些则是经期缩短的表现，周期逐渐缩短为20天就来一次，月经周期开始紊乱也是指针之一，有些则会有闭经的情形，一部分女性会有潮热、盗汗等症状发生。
2.容貌显老：卵巢分泌的激素对保持年轻活力和身材作用重大，如果卵巢功能不好，则会影响女性容貌，造成皮肤暗黄、衰老。
3.早衰：卵巢功能不好，会造成激素分泌少，可能会导致阴道太干、闭经，甚至可能会提前进入更年期
4.怀孕困难：卵巢功能不好，女性卵子生成和排出就会受到影响，不排卵或排出的卵子质量不好则会导致女性怀孕困难，即使怀孕也容易出现流产的情况。
5.性欲低下：性欲的发生与两个因素有关，一个是性内分泌系统，一个是神经系统。研究证实，男女性欲强弱主要取决于体内雄激素水平。卵巢除了分泌有维持性欲功能的雌激素，还会分泌少量的雄激素，卵巢的健康与否会影响女性性欲。
6.更年期症状提前：女性30岁以后，开始步入卵巢功能衰退期，但这离更年期还远着呢。一般来说，女性45岁以后开始进入更年期。若30多岁就早早出现月经减少、潮热、出汗等更年期症状，很有可能是卵巢提前衰老，也就是常说的“卵巢早衰”。
7.无故发胖、乳房下垂：卵巢分泌的雌激素可以刺激并维持乳房发育，使女性臀部肥厚、脂肪丰满，而孕激素能进一步促使乳腺腺泡发育成熟。若卵巢功能变差，雌激素分泌不足，会引发身体突然迅速发胖（尤其腰腹部）、乳房和臀部下垂等。
8.骨质疏松：目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高，导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。
看了这么多，现在来测测你的卵巢年龄：
测试分析
A为1分，B为2分，C为3分。请将你的得分相加：
总分低于24分，卵巢年龄为：自己的实际年龄（周岁）减2岁，卵巢处于年轻健康状态；
总分为24~28分，卵巢年龄等于自己的实际年龄，卵巢功能处于正常状态；其它分数的，说明你的卵巢年龄都超出了正常范围。
总分为29~34分者，卵巢年龄为：自己实际年龄（周岁）减2岁，卵巢功能开始处于衰退阶段，建议尽快为你的卵巢进行养护；
总分为高于34分者，你的卵巢年龄已经大大超过你的实际年龄，卵巢功能衰退比较严重。
如果你还年纪轻轻，但是你的卵巢年龄已远远大于你的年龄，莫悲伤，你现在要做的是把你的卵巢保护好，让她重返18岁。
1.不要再好吃懒动了，运动带来的神奇之处你可能真的无法想象，适当的加强运动，促进身体新陈代谢和血液循环，可以延长器官衰老，包括你的卵巢，让她充满活力，让你更年轻。但是运动应该量力而行、秩序渐进，如慢跑、散步等等运动都是你可以选择的的。
2.能不能不熬夜，有人肯定会说“臣妾真的做不到”，不熬夜真的是难为你了，毕竟现在手机完全掌控了你的生活，吃饭、睡觉、上厕所都离不开，离开的话可能真的会闹出人命。但是还是建议你们早些睡，大晚上的，你正在玩手机玩的嗨呢，但是你的卵巢却在默默流泪、默默的生病。
3.大姨妈来造访时，有的姐妹痛不欲生，不吃止痛药完全止不住的痛，但是你吃了止痛药却又伤害了你的卵巢，真是让人难过，但是又不能不吃，只能说，真要吃，你也要少吃些，因为止痛药使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%，并抑制大脑神经，“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。
4.不要看到卵巢保护，就要到美容院保养，港真，如果你真的做了保养，钱花了，肚子被按的痛的死去活来的，然而你的卵巢还是一层不变的在哪里。
