卵巢功能早衰对女性影响非常大，可导致绝经期提前来临。所以，很多美容院宣称能做卵巢保养，防止早衰，这到底有没有效果呢？我们该如何保养卵巢，预防早衰呢？
卵巢早衰
释意：女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，可导致月经紊乱、闭经、绝经期提前来临，多为不可逆。
症状：月经不调、阴道干涩、失眠、潮热心烦、色斑
电视、报纸广告中经常提到卵巢早衰。到底什么是卵巢早衰呢？中山大学孙逸仙纪念医院副院长、妇科肿瘤专科主任林仲秋教授介绍说，女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰。意味着月经紊乱、闭经、绝经期提前来临，无法生育，部分患者还会出现类似更年期综合征症状。这些虽不是全身的衰老，却是女性最不想看见的。可如今，医院年轻女性卵巢早衰的个案越来越多见，并可发生于不同年龄。女士们该如何保养卵巢呢？
保健提醒 妇科肿瘤专科副主任张丙忠副教授提醒，女性，特别是中年女性要注意保养卵巢。“但要预防卵巢早衰，目前仍未发现可靠的方法。”目前，很多美容院宣称能做卵巢保养，他认为，卵巢位于在腹腔下部，隐藏得很深，精油按摩等方法效果不明确，女士们不该盲目迷信。
大家不妨保持良好的心情和建立科学的生活方式，有可能避免卵巢早衰的发生。如注意饮食平衡，保证适量运动，保持充足睡眠等。此外，维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩，并可调节免疫功能，大家应该多摄取含维生素E多的食物，像果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。此外，和谐的性生活，也能起到增强免疫力，推迟卵巢功能退化的作用。
目前，卵巢早衰的病因还未完全确切，除了幼年患上腮腺炎外，体内免疫系统失调，也是导致卵巢早衰的一个重要原因。林仲秋还发现，卵巢早衰的患者有点规律：她们大都月经初潮早、哺乳时间短（或不哺乳）、首孕年龄大。所以，这类人要特别留意自己的月经规律不规律，注重营养和睡眠。
卵巢早衰多数是不可逆的，但是也发现少数患者是可逆的，所以，患者也不用太绝望，特别是对于期望生育的患者，仍需积极治疗。
子宫功能性出血简称“功血”，是妇科常见病，患者没有明显的生殖系统器质性病变，往往是因内分泌功能失调引起的。
中医采用饮食疗法治疗功血更具独到之处。但在应用时，要辨证施治。临床上常见的功血可分为血热型、血虚型、瘀血型和脾虚型4种。一般来说，青春期功血多属血热型，育龄妇女功血则瘀血型和血虚型较为多见，更年期功血大多数属脾虚型。
以下食疗方可供参考：
荔枝干炖莲子取荔枝干20粒，莲子60克，将荔枝干去壳和核，把莲子去芯，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上笼用中火蒸熟服用，常用来治疗脾虚型功血。
乌贼骨炖鸡取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。将鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上笼蒸熟服用，对血虚型功血颇具疗效。
益母草炒荠菜取鲜益母草、鲜荠菜、菜油各30克。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切段。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用，一天两次，服至血止，对瘀血型功血有效。
玉米须炖瘦肉取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精调味，趁热服用，对血热型功血作用显著。
肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，常有女性因穿着露脐装冻出病来。加上人的抵抗力减弱，穿露脐装时由于腰腹部裸露，容易引起胃肠功能的紊乱，导致致病菌的入侵。国外一些医生根据临床经验发现，肚脐形状可透露健康状况。
肚脐形状与健康状况：
1、向上形肚脐：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，不论男女，多半他们的胃、胆囊和胰脏的情况不佳。
2、向下形肚脐：形状与向上形相反。这种肚脐表明患有胃下垂、便秘等疾病。亦要注意慢性肠胃病及妇科疾病。
3、偏右形肚脐：易患肝炎、十二指肠溃疡等疾病。
4、偏左形肚脐：肠胃不佳，宜注意便秘、大肠粘膜等疾病。
5、浅小形肚脐：肚脐眼又浅又小，具有这样肚脐者，不论男女，身体都较为虚弱，他们的体内激素分泌不正常，经常会感到浑身乏力。气功出偏差者和有精神障碍者的肚脐，常见这样的形状。
6、海蛇形肚脐：因静脉扩张使肚脐的周围如海蛇缠绕一般，这种肚脐是肝硬化等肝脏疾病常见的征兆。
7、凸出形肚脐：当腹内有大量积液或卵巢囊肿时，肚脐可向外突出。
8、凹陷形肚脐：当腹内发生炎症变化时，如粘连性结核性腹膜炎，肚脐可向内凹陷。
另外，腹壁静脉曲张，腹壁膨隆，腹壁皮肤紧张而发亮，脐周围静脉突起、曲张。此种症状特征主要见于肝硬化。
