问：我今年42岁，育有一女，二胎政策放开不久，我顺利怀上宝宝。可是，在孕60天产检时，医生发现胎停育了。医生建议我好好调理以后再要二孩。请问，我应该怎么调理？
温州市邵女士
答：中医认为，肾主生殖，胎儿的发育需要母体肾气的支持，而高龄女性因为年龄的原因，难免肾气不足或气血不足，若是孕前不调理，容易影响胎儿的健康发育，并会出现先兆流产、胎停育等。医生建议，高龄女性孕前一定要先到医院做个全面的身体检查，以判断现在的身体状况是否适合怀孕，如果有其他疾病，最好是先治好疾病再考虑怀孕的事。
除了通过西医检查身体外，最好在孕前先咨询专业的中医师，根据体质不同，辨证施治，将身体调理到最佳状态。此外，医生还建议高龄备孕女性要起居有常，劳逸结合，切忌心浮气躁，饮食上要多吃补肾的食物，如芝麻、核桃、猪肾等。
温州市龙湾区第一人民医院 陈密迦
