“要想颜如玉，只用清水洗”这是我的养肤、护肤秘诀。在我看来，清水甚至自来水，就是最好的化妆品。皮肤较脏时，可适当用些肥皂、洗面奶。对于患有皮肤病的患者，在常规诊疗过程中，配合食疗也非常有用。如痤疮、脂溢性皮炎中医辨证属肾阴亏虚、相火过旺者，可用女贞子、旱莲草煲泥鳅来吃；皮肤干燥中医辨证属于阴虚风燥者，可用沙参、麦冬、玉竹煲猪皮来吃。
另外，我有一套自己的喝水方法：一般早晨起来先喝一杯水，然后活动一下再去吃早餐；睡前喝下半杯水后再睡觉。早起一杯水，可以冲洗肠胃，促进胃肠活动，增进消化功能；睡前半杯水，可以补充睡眠时丢失的水分，特别是有脑梗或心梗病史的人，一定要睡前喝半杯水，以防因缺水而再次引起脑梗或心梗的危险。
从学医开始，我的梦想就是救治患者，保护人民群众健康；就是为中医药发展献力，让中医走进人民群众、走向世界。今后，我将继续为这一梦想而努力奋斗。
