专题讲座现场
雅安日报讯 为关爱职工身心健康，缓解心理压力，加强心理疏导，增强干部职工保健意识，12月17日，农行雅安分行雨城支行举办《银行业人员的心理健康与压力调适》专题讲座，邀请国家注册心理咨询师、四川省级机关党委副校长吴兆华给大家上了一堂如何释放心理压力的心理健康课，以科学调适心理，正确疏导精神压力，传授情绪管理，为现场农行职工送上“心灵鸡汤”减压。
讲座上，吴兆华结合银行业员工在新形势下的工作任务和历史使命，采用理论知识、专题视频、互动游戏等多种形式，就什么是健康、压力类型及来源、心理压力带来的后果等问题进行了辅导，并就为什么要调适心态、面对压力的态度、调适压力的方法等内容进行了详细讲解。专题讲座深入浅出、形象生动、风趣幽默，赢得了阵阵掌声。
吴兆华认为，人类的五大需要、六大恐惧及银行人员面临的工作责任、人际关系、生活状态等压力，容易造成身体上的疲劳、感觉沮丧、焦虑、头痛、记忆力下降等症状，影响身体健康，破坏人际关系，产生有害行为。面对上述压力，企业员工尤其是银行从业人员要学会释放压力，增强自我心理调适，培养健康积极向上的心态，实现心理与工作的平衡。讲座中，吴兆华还利用心理学知识，以互动的形式，对学员进行了心理压力测试。
活动的开展有效地关心爱护了干部职工，为培养健康的心理、良好的习惯，做到快乐工作、快乐生活，提供了很大帮助。参与讲座的干部职工纷纷对这次新颖的健康知识讲座表示欢迎，通过参加讲座，他们更加深刻地明白了平衡你应该就给你工作才是幸福人生的真谛，并表示以后将以积极乐观的心态面对工作和生活。
