新华网北京4月23日电（孙慧）癌症是一类严重危害群众健康的慢性病，早诊早治是提高癌症生存率的关键。今年的4月15—21日是第25个“全国肿瘤防治宣传周”。在国家卫生健康委员会疾病预防控制局的指导下，国家癌症中心和肿瘤医院对《癌症防治核心信息及知识要点》进行了全方位解读。专家表示，改变不健康生活方式可以预防癌症的发生，若发现癌症要选择正规医院接受规范治疗。保持良好身心状态，与癌症“和平共处”。
据了解，癌症在我国发病率比较高，新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万。我国最常见的癌症有肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等，形势比较严峻，近年来肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病率呈显著上升趋势。肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。
癌症不会传染 但一些致癌因素是会传染的
癌细胞一旦产生就会迅速发展，无可救药？中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科副主任赵东兵教授表示，这是一个认识误区，大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，所以从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年或几十年的时间。很多人都觉得癌症比较可怕，那是因为癌症是在很晚的阶段才诊断出来，所以那时候会发生转移比较可怕。如果早期发现会有很多方法和时间去控制。
“致癌因素有很多种，包括化学、物理、慢性感染等外部因素以及生活方式、年龄、免疫、遗传等自身因素。那么，癌症与环境、遗传等有很大的关系，是不是完全没有办法预防？”赵东兵指出，癌症是可以预防的，国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病率和死亡率具有显著效果。世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。吸烟、肥胖、缺乏运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素，所以戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
那么癌症会不会传染呢？赵东兵表示，癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。但一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人类乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒）是会传染的。通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人类乳头状病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。
近年来，社会公众对防癌体检的关注度日益上升，逐渐认识到防癌体检与普通健康体检的侧重点不同。中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任徐志坚教授表示，防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行，其目的是让公众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。那么防癌体检需要每年进行吗？“要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间，每一个癌症，都有不同的筛查间隔，不是每年都要把全身的检查做一遍。如50岁以上的女性，一年做一次超声，两年做一次钼靶检查；肠镜可以5—8年检查一次等。”徐志坚说。
关注身体出现的11类信号 及时就诊很关键
徐志坚提示，关注身体出现的癌症危险信号，出现以下症状应及时到医院进行诊治。
1、身体浅表部位出现的异常肿块。
2、体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。
3、身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等
4、皮肤或黏膜经久不愈的溃疡。
5、持续性消化不良和食欲减退。
6、大便习惯及性状改变或带血。
7、持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。
8、听力异常，鼻血，头痛。
9、阴道异常出血，特别是接触性出血。
10、无痛性血尿，排尿不畅。
11、不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。
徐志坚指出，目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。如使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。国家癌症中心数据显示，我国恶性肿瘤总体的5年生存率从10年前的30.9%提升到目前的40.5%。
“癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免耽误治疗时机。”徐志坚表示，癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。
此外，癌症康复治疗可以有效延长患者生存时间和提高生活质量，徐志坚表示，癌症患者康复要做到：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。
据悉，由国家卫生健康委员会疾病预防控制局指导,国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院、中国癌症基金会共同举办的“2019年全国肿瘤防治宣传周活动”于4月15日启动，此次活动以“科学抗癌 预防先行”为主题。让社会各界积极行动起来,加大防癌抗癌科普宣传,提高群众对癌症预防筛查和早诊早治的认知和接受度,切实降低癌症带来的社会危害和疾病负担。现场举办了《癌症核心信息及知识要点》科普传播会、百名专家现场义诊、健康大讲堂、防癌健康查体等多种多样的科普宣传活动。
中国医学科学院肿瘤医院副院长刘芝华表示，今后,国家癌症中心和肿瘤医院将通过人群健康教育、健康促进、饮食营养干预、行为干预,疫苗接种等手段,普及癌症防治核心信息知识要点,提高人民群众对木地区高发癌症防治知识的认知能力,持续推动癌症一级预防工作；加强癌症筛查和早诊早治工作,让癌症筛查与早诊早治的触角伸到癌症防控的最后里,真正实现癌症二级预防的关口前移和重心下移。
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