重庆商报讯 明天是第22个“全国碘缺乏病宣传日”，据第三军医大学新桥医院内分泌科主任郑宏庭教授介绍，根据一年来体检数据显示，重庆成年人中1/5人群有甲状腺疾病。而致病原因不仅仅是缺碘，过量补碘也是罪魁祸首之一。
体检人群
两成检出甲状腺疾病
“重庆一800余人的事业单位体检结果中，通过甲状腺彩超发现有甲状腺结节的人数高达150余人。”昨日，新桥医院内分泌科郑宏庭教授告诉记者，近一年在该院体检的几万成年人中，甲状腺结节检出率高达20％。其中包括：结节性甲状腺肿、甲状腺炎、甲状腺腺瘤、甲状腺乳头状癌等病症。
甲状腺病
不仅缺碘还有碘过量
我们每天都在补碘盐，为何甲状腺疾病还是高发？“虽然我国部分地区属于碘缺乏环境，但临床研究证实，碘与甲状腺疾病的关系是一个典型的“U”字规律，它是一把双刃剑，当人体每天摄入的碘量不足50微克时，可能患碘缺乏病，但如果正常人每天碘摄入量过多时也可能患上甲状腺疾病。”郑宏庭教授解释说，补碘过量不仅会引起甲状腺肿，而且会对脑、肾、胚胎发育造成不良影响。
每天食盐
别超6克要忌重口味
一个人对碘的需要量是多少？郑教授说，国际上对碘摄入量的推荐标准为0~59个月的婴儿为90微克，6~12岁的儿童为100微克，大于12岁的人为150微克，妊娠期或哺乳期的妇女的摄入量为200微克。按现在的含碘量新标准，西部地区每人每天不超6克碘盐为宜。重庆人饮食口味较重，普遍每人每天碘盐超过了20克，这样很不健康，所以在饮食上应该注意搭配避免摄碘过量。他提醒，在饮食上应该注意搭配，如果有海鲜海带类食物，就应搭配碘含量低的陆地蔬菜。含碘丰富的食物有海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子、菠菜、大白菜、玉米等。
