3、在营养搭配上要注意，做菜要卫生、清淡、荤素搭配、少而精；吃菜要适宜、粗细搭配、少食刺激性及太过油腻食物；不可贪食新奇食物；同时还要注意，聚会饮酒要适量，不可“一醉方休”；还应做到节日期间生活有规律，避免暴饮暴食，疲劳过度。
提前防好这几种病 健健康康过大年(2)
发布：2016-02-02 22:45 | 来源：第一健康网 | 查看: 次
摘要： 3、在营养搭配上要注意，做菜要卫生、清淡、荤素搭配、少而精；吃菜要适宜、粗细搭配、少食刺激性及太过油腻食物；不可贪食新奇食物；同时还要注意，聚会饮酒要适量，不可“一醉方休”；还应做到节日期间生活有规律
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