自慰男性和女性均有，究竟有害还是无害？中山大学附属第三医院不育与性医学科主任医师张炎表示，早期认为完全有害甚至等同犯罪，现在认为适度自慰有益健康。要提醒的是，有些自慰方式还是对身体带来伤害的。
合理自慰是健康的行为
有些自慰方式，已经被证实可能导致性功能障碍（包括勃起功能障碍、性快感缺失、射精延迟或不射精等）。张炎介绍，如以下几种——
1、频繁或者强度较大的自慰
一般指大于每周三次或者以上，或者对阴茎的挤压力度过大或频率过快的自慰形式，在部分患者有可能导致性交时射精延迟，或者不射精。当然，这不是绝对的，因为性交频度大于每周3次在性伴中十分常见。
2、怪异自慰方式
性伙伴的常规性生活方式难以模仿的“怪异自慰方式”。从2015年开始中山三院性医学科就关注这一类问题，累计发现的怪异自慰方式有十几种，大部分来寻求解决射精延迟或者不射精问题，也会合并其他形式的性功能障碍。
3、特殊想象自慰
需要特殊的性想象或者视频画面才能激发的自慰射精。假如性幻想场面和将来实际性伙伴状况有差异，就可能出现性功能障碍。
他提醒，当过度沉溺于自慰时，有可能是性功能障碍（自信缺乏、勃起不坚）者的逃避行为，最好求助专科医生；有些特殊自慰损伤阴茎的可能性很大，要尽量避免。
文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 周晋安 图/视觉中国
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