冰湖之上，寒气弥漫。奔跑的六爷手中军刀在冰面上划出一道长长的白色痕迹。一声裂响，六爷倒在冰冷的湖面上。
随着电影《老炮儿》的热映，电影中冯小刚所扮演的六爷也被大家所熟悉。无规矩不成方圆，在电影中六爷是个极其认理儿的主，讲义气、讲规矩，让我们领略到什么是老北京的爷儿们。
可影片的最后，没想到最讲究规矩的六爷却因为不守健康这一行的规矩，倒在冲锋的路上，真是可悲、可叹。现在就让我们大家一起找一找六爷究竟都破了哪些规矩，才使得他最后被冠心病所击倒。
受访专家
郑州市第七人民医院心内科三病区主任 王瑞敏
郑州市第一人民医院心内科二病区主任 杨平
【规矩一】
冠心病人健康饮食习惯很重要
NO.1抽烟
在片中六爷打架是一把好手，事实证明，把他放倒，使其抱憾冰湖的不是小飞那帮人，而是他的心脏。他最大的敌人其实就是冠心病。
片中六爷抽烟的镜头几乎数不清，而他本身就是一名冠心病患者，还时不时被吐槽“那破心脏”。
抽烟这么凶，估摸着打小儿就没少抽，看着挺爷儿们的，可你知道不，抽烟的人比不抽烟的人患冠心病的风险要高出1~2倍。
就心血管疾病发病的因素来说，遗传、年龄、性别等这些不可控因素咱没办法，可这抽烟、喝酒、肥胖和不良生活习惯都属于可控因素，只要控制好，就可以有效减少冠心病的发病概率，而抽烟就属于一个非常危险的致病因素。
此外抽烟还会损伤内皮细胞，导致血管中的炎性细胞因子增多，容易形成血栓，加重动脉的硬化程度，增加脑血管病、下肢动脉硬化等动脉粥样硬化疾病，可以说对身体是百害而无一利。
NO.2喝酒
咱再说说这喝酒，知道您好这口儿，和兄弟们喝，和晓波那小子喝，一杯接一杯地灌，有一次还因为酒精中毒被送进了医院。
喝酒伤“心”，这酗酒可是冠心病的高危因素。虽然咱说少量饮酒可能对身体有一些益处，但大量酗酒是绝对有害的。酗酒会让交感神经兴奋，心脏需氧量增加，诱发心脏缺血、急性心梗、血压波动，猝死的概率也会增加。
所以说像六爷这样的冠心病人尽量不要喝酒，实在忍不住，也应该少量饮用。
NO.3饮食
抽这么多烟，喝这么多酒，吃饭看你的喜好是什么香吃什么。六爷的好友闷三儿从拘留所里出来后，大伙一块吃起了铜火锅涮羊肉。另一场戏中，吃的是“烫了没超10秒”的脆肚儿。六爷和儿子在小酒馆吃饭时，桌上摆的是爆炒腰花和鱼香肉丝，此外在胡同口吃早饭的时候，六爷吃的是油条。
这里我们就要说一说六爷好的这几口食物了，像涮羊肉，过量吃肉产生的代谢产物在人体停留的时间长，有一定的致癌风险。而腰花、脆肚这类内脏的胆固醇和脂肪含量很高，也会增加动脉粥样硬化的风险。
而像鱼香肉丝这样高盐、高糖的菜，会增加高血压风险。
有心血管疾病的人饮食上必须做到低盐低脂，清淡饮食。像六爷这样高盐高油，没事儿来盘炒腰花肯定是不行的。
咱再说说油条，植物油在高温条件下容易产生致癌物，加上炸油条的油一般都反复使用，致癌物更多。同时油脂氧化后会产生氧化产物，特别容易导致动脉硬化、冠心病，所以六爷作为冠心病患者，这生活规律，健康饮食真不是说说就可以的。
【规矩二】
运动要讲究“度”与“时”
六爷是个重情重义、有里有面的人。电影中六爷运动真不算少，没事就去后海滑个冰。最后约架前，他从后海骑着自行车狂奔到颐和园。看距离差不多有十几公里，加上中途六爷还追鸵鸟，鸵鸟的平均时速是70公里，要想追上鸵鸟，六爷的自行车蹬得也是相当拼命。
咱实话实说，心血管病人确实需要坚持运动，但必须保证是有氧运动，在心脏耐受的情况下进行。一旦运动过程中觉得胸闷憋气，就应该立即停止，情况不好的还应该服用药物。
咱看看六爷这一身打扮，在北京方言中，六爷是个“老炮儿”，可以看做是“胡同串子”，没事儿就在胡同里溜达，与之搭配的是他的穿着，皮衣永远敞着怀，帽子手套就更别提了，压根没有。
外部环境也是冠心病的一个发病诱因。动脉粥样硬化疾病对外界环境很敏感，害怕刺激，像六爷这样不注意保暖，冬天天没亮就赶去“约架”，过低的温度很容易诱发心血管疾病。
咱再说说这约架，这种事约到颐和园后面那野湖还是挺合适的，可是冬天早晨的野湖就有问题了。这一年四季之中，冬天是最容易发生心肌梗死的，这一天当中上午是冠心病的高发时段。晓波出事儿以后，您四处借钱、平事儿，加上剧烈运动，血压升高、心跳加快，心肌耗氧量增加，导致心脏供血不足，用霞姐的话说，就您那“破心脏”，能不出事吗。
【规矩三】
有病得治，讳疾忌医要不得
六爷在倒下前两次心脏犯病。第一次犯病进医院您跑了，第二次犯病住院您又跑了。您不相信西医，总得相信霞姐吧，趁着霞姐不注意就跑出去。医生都说了，您那是“三支病变”，让放个支架做介入手术，再不成就做搭桥手术，但您因为害怕动刀子，没有同意，最后还从医院跑了出来。
什么叫“三支病变”啊，心脏一共三根儿血管，都不同程度堵了，就像发动机油管都堵了，您说发动机还能工作吗？您说这事儿能不严重嘛。
您是个讲规矩的人，在看病这事儿上，也得有规矩，听医生的话，该吃药就吃药，该手术就手术。
这样的情况必须遵循医嘱，该吃药吃药，该放支架放支架，千万别学六爷那样，住院了还跑出来，不听医生的，那命也就岌岌可危了。其实在现实中很多情况比您还严重的病人，在心内科做完介入植入支架手术或心外科搭桥手术，出了院跟正常人一样。
最后再啰嗦一句，咱前面都说到了，冠心病家族史也是危险因素之一，赶紧让晓波那孩子把烟戒了，聚义厅里少喝酒，趁着年轻好好锻炼身体，好习惯要保持，这跟六爷一样的坏毛病还是早点改了为好。
