四川省第四人民医院 消化内科 主任医师 常玉英
有人说：屁乃人间之仙气，那有不放之理？放屁者得意洋洋，闻屁者垂头丧气，有志者还我一屁，没志者甘愿受屁。还有人说：人生如屁，讲究的是味道。有的人，平平无奇，有的人臭气熏天。其实，无论是仙气还是臭屁，说起放屁这件事，多少有点尴尬。想想看，在别人面前尤其是在一些特别庄重的场合，一不小心放个屁，多影响情绪啊，让人好难为情。
鉴于此，人们往往不愿意将其提到桌面上来谈，也很少留意屁的重要性。其实，和每日大便一样，屁也是人体健康的一面镜子。
医学研究机构经过科学分析发现，屁的化学成分最多的为氮气，占80%左右，其次是二氧化碳，占2%~19%；还有氢、甲烷、氧等。上述物质，除了甲烷，其余成分大部分都是无色无臭的。但是为什么有的屁的气味那么重呢？似乎“臭气熏天”呢？这主要是因为甲烷和食物残渣中的硫黄成分结合就会出现臭味。硫黄成分能制造出肠道内有害菌。肠道蠕动慢或胃酸、肠液分泌不正常的话，有害菌会增加，这些与残渣结核，就会发出恶臭。
哪些情况会导致放臭屁？
不规律的饮食习惯和生活态度等都会使有害菌增加，简单地说，肠道内的有害菌越多，屁的气味就越重。另外，蛋白质、大蒜、豆类等食品在分解过程中会产生硫化物、吲哚、粪臭素等物质，它们都是散发着恶臭的，所以如果过多食用了上述食物，放出来的屁就会奇臭难闻。
响屁不臭身体好
有时候，我们周围会有人放屁，声音还很响，这种情况下，放屁的人多感非常尴尬，有失大雅。但是这个屁从肠道的健康来看，并不是坏事，放屁说明直肠肛门很健康，才能把肠道内积攒的气体推出来。比如，在医院里，做了腹部手术的人，医生通常会问，放屁了没有，如果放屁了，就说明肠道功能恢复了健康；如果没有放屁，就说明肠道功能还没有恢复健康，这种情况下病人也很痛苦，感觉肚子胀。
如果吃了薯类或萝卜等食品，他们在分解过程中会产生大量的二氧化碳气体，这些屁往往响声如雷，但不是很臭，就像俗话说的“响屁不臭”。
那些经常放屁的人，如果屁不是很臭，就不用过于担心。如果经常放臭屁，次数过于频繁，就应该小心是不是肠道出现了异常。
由此可见，说“屁是人体健康的一面镜子”一点也不过分。
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原标题： 涨姿势！放屁看你身体是否健康
