高血压容易引起心脏病、脑中风、动脉硬化等严重并发症。对于高血压的防治,医生会建议患者,在生活中要注意饮食,适量的运动,还要随时保持平和的心。只要在日常生活中多加注意,就能维持较平和的血压,不过,真正能持续做到可不是件容易的事。如果家中亲人血压突然骤升又没有降压药时该怎么办?不妨试试敲打曲池穴,可以有效达到紧急降压的功效。
曲池穴位于肘横纹的外侧。取穴时,需屈肘成直角,此穴就在肘横纹的外侧端,即肱骨外上髁内缘凹陷处。曲池穴的作用很多,最方便的用途还是降血压。现代医学也常用此穴治疗关节疼痛、肠胃炎、荨麻疹、流行性感冒等。此外,此穴对皮肤病、过敏性鼻炎等疾病也有奇效。
敲打曲池穴,紧急降血压
当血压骤升时,可通过按曲池穴来放松神经系统,使呼吸逐渐均匀,心气平和,血压便可逐渐恢复正常。曲池穴的降低血压作用已被证实,且远期疗效较好。
平时也可在每天上午6-10点,下午3-5点高血压容易发作的二个时段,按压曲池穴来平稳血压,达到预防高血压的效果。将右手手掌摊开,左臂微微弯曲,用右手的掌侧敲打左手手肘的曲池穴处,左右交换重复多次,便可保持血压平稳。
[责任编辑:郝魁府]
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