本报讯近期“任性”的天气以及骤降的气温，着实让不少秀洲市民“扛不牢”了。日前，记者从秀洲区各医院了解到，近期内，前来医院看病的患者明显增多，而心血管疾病患者也有所增加，这其中又多以中老年患者为主。
今年72岁的沈大爷在退休后便成为了一名“锻炼达人”，闲时总会坚持慢跑、打太极等日常锻炼，身子也挺健朗的。而最近的一股“寒意”却让沈大爷有些扛不住了，“前几天心脏这块总觉得麻麻的，像被块大石头压着了一样。”沈大爷说，他到王店人民医院检查时医生告知他患了冠心病，而最直接的诱因可能是连日来的寒冷天气。
“冠心病是属于比较常见的心血管疾病，一般是由冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变，从而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死，其中最严重的就是心肌梗死。”王店人民医院内科主任、副主任医师徐连忠介绍说，除了冠心病之外，常见的心血管疾病还有大血管疾病、心脏瓣膜病等，而且多是在冬季高发。
“由于冬季气候寒冷，会导致人的血管收缩，血黏度增加，冠脉血管阻力增加，很容易造成血压升高、心肌缺血缺氧，增加心脑血管疾病恶化的机率。另外，冬季还是各种呼吸系统疾病多发的季节，感冒、支气管炎等都会影响心脏，诱导冠心病、心绞痛、心肌梗塞的发生。”徐连忠提醒，由于老年人的血管存在一定程度的硬化，所以一般老年人是心血管疾病的高发人群。另外，“三高”患者以及吸烟人群也容易引发心血管疾病，“年轻人工作压力大，生活不规律，也可能患冠心病等心血管疾病”。
那么，冬季又应该如何预防心血管疾病呢？“首先要注重保暖，因为血管尤其是冠状动脉，在冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞。”徐连忠提醒，市民们应当注意保暖，尤其是中老年人在外出时，一定穿好外衣，寒冷干燥季节戴上口罩。此外，对于有心血管病既患史的广大中老年人，徐连忠建议，应当按时服药，而且在生活上也应当适当运动，应在病情允许的情况下、在医生指导下运动，从少量运动开始，根据体能逐渐增加运动量，不可突然大量运动。“情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大，避免引起血压波动。”徐连忠说，有心脏病史患者及中老年人在饮食上也要有所注意，进餐也要适量，不可过度饱餐，尤其晚餐，进食易消化低脂食物为主，避免饱餐及高脂肪食物，以免夜间发病。
