春季温差大 养生如何预防七种疾病？

　　导语： 春季温差大 养生如何预防七种疾病?虽然说不管什么季节都要养生，但是像春天这样在玩温差大特别容易感冒的日子需要更加注意身体。春季早晚温差大，人们很容易感冒，所以，春季预防各种疾病就刻不容缓，那么究竟该如何预防呢?

　　春季温差大 养生如何预防七种疾病？

　　一、心理疾病

　　有心理学家统计，秋季由于气候等其它因素的影响，加之“悲秋”情绪的影响，秋季患抑郁症等精神方面的疾病的比率大幅度的提高。

　　因此，秋季要注意调节自己的情绪，凡事保持乐观的心态，多与朋友交流，多散散步，或者参加秋游也是不错的选择。再者秋季气气干燥，人很容易引起“秋乏”，诸事没精神，所以秋季一定要养成早睡早起的好习惯。