[妇科疾病]警惕女性经期八大忌

　　首次来例假时，你就被传授了以下经验——不能吃生冷食物、不能剧烈运动。如今，为了你的健康，咱们要弥补给你别的8件经期不能做的事。

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　　警觉女人经期八大忌

　　捶腰

　　腰酸腿胀时，咱们经过捶打酸胀的肌肉来减轻不适，相同，不少女人在经期也会习气性地捶打腰部来减轻腰部酸胀。

　　但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血致使的，此刻捶打腰部会致使盆腔愈加充血，反而加剧酸胀感。别的，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修正愈合，致使流血增多，经期延伸。

　　体检

　　经期除了不适宜做妇科查看和尿检，相同不适宜做血检和心电图等查看项目。

　　因为此刻受荷尔蒙排泄的影响，难以得到实在数据。

　　例假泄漏你身体状况----例假来潮不光是反映卵巢、子宫好不好，还反映全身的健康状况。它不只仅是对于女人生殖健康的疑问，仍是整个身体健康与否的信号

　　拔牙

　　恐怕很少有牙医在拔牙前，会问询你是否在经期，但你自己必定要知道，不能在经期拔牙!

　　否则，不只拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时刻留有血腥味，影响食欲，致使经期营养不良。

　　这是因为例假时期，子宫内膜释放出较多的安排激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，一起体内的血小板数目也削减，因而身体凝血才能下降，止血时刻延伸。

　　用沐浴液清洁阴部

　　经期阴部简单发生异味，尤其在夏日，但在洗澡时趁便用沐浴液清洁阴部，或用热水重复清洁阴部是不够健康的，反而简单引起阴部感染，致使瘙痒病症。

　　因为素日女人阴道内是略酸性环境，能按捺细菌成长，但行经时期阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力下降，易受感染，假如不运用专业的阴道清洁液或用热水重复清洁更会致使碱性添加。因而，清洁阴部需要挑选专业的阴部清洁液，尤其在经期。

　　做爱

　　说实话，这确实是对意志力的挑战，尤其在经期的最终一两天。

　　一方面，这两天的经血量明显削减，常常被情侣们片面疏忽;另一方面，此刻女人体内荷尔蒙增多，性欲增强，旺盛的荷尔蒙也一起影响着男方的热情。但因为此刻宫颈仍处于微张状况，子宫内膜也没有彻底修正，留有创面，因而简单被细菌侵入。别的，受爱的运动影响而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的危险。

　　喝酒

　　相同是受体内荷尔蒙排泄影响，经期女人体内的解酒酶削减，因而喝酒易醉。

　　更严峻的是，为了制造出分化酶来协助分化酒精，肝脏担负明显加剧，因而此刻期喝酒会对肝脏形成比素日严峻的损伤，引起肝脏机能妨碍的可能性增大。

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　　K歌

　　经期女人，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为软弱。

　　此刻长时刻或大声K歌，可能因为声带严重并高速振荡而致使声带毛细血管决裂，声响沙哑，乃至可能对声带形成持久性损伤，如嗓音变低或变粗等。专业医生特别提示，女人从例假来潮前两天开端就应该留意不要长时刻或大声歌唱。

　　吃油炸食物

　　油炸食物也是经期女人的一大忌讳。

　　因为受体内排泄的黄体酮影响，经期女人皮脂排泄增多，皮肤油腻，一起毛细血管扩大，皮肤变得灵敏。此刻进食油炸食物，会添加皮肤担负，简单呈现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。别的，因为经期脂肪和水的代谢减慢，此刻吃油炸食物，脂肪还简单在体内囤积。