作息正常、不加班熬夜、睡眠时间规律且充足，但是双眼下面总是有两片恼人的黑眼圈，难道是自己哪里没有调理好吗？市中医院主任医师唐发武介绍，其实多数黑眼圈的发生是由于作息不规律、用眼过度造成的，但是如果没有这些行为，熊猫眼还是高高挂着，那可能是身体发出的关于某些疾病的信号，千万不能大意。
唐发武告诉记者，黑眼圈长期不消可能是这些疾病在作祟：
肾虚：中医认为，人的气血盛衰或者器官变化都会在面部有所反映，肾虚会导致产生黑眼圈。如果黑眼圈深重且伴有双眼无神、面容疲倦、腰酸、手发冷，加上生活中夫妻生活不节制、生活方式不健康等都是引起肾虚的原因。
妇科疾病：女人以血为本，气血不足会导致月经不调、痛经等，导致淤血运行不畅滞留在面部引起黑眼圈。如果是因为长期气血不足导致黑眼圈不消，还要谨惕功能性子宫出血和卵巢疾病等妇科疾病。
慢性疾病：从临床医学的角度来看，慢性肝炎、消化功能不好、慢性胃炎等慢性疾病易造成血液微循环障碍，导致淤血阻滞眼部周围，出现黑眼圈。
消除“熊猫眼”，唐发武建议市民可以这样做：
1、不熬夜，保证有良好的睡眠质量。每天提前半个小时上床睡觉，睡前不接触任何电子产品，看看纸质书或听听音乐都对入睡有极大的帮助，每天保证有7个小时的睡眠时间，不能过少，也不能贪多。
2、养成良好的生活习惯，不熬夜、不抽烟酗酒、不过度劳累、不让自己有太大压力，这样自身的排毒作用就会得到发挥，身体里的毒素和废弃物就能排出体外，皮肤看起来就会好好的，很健康，黑眼圈也就变少了哦。
3、气血不畅的女性平时要保持高质量的充足睡眠，睡眠质量高，则会气血充盈，还要保证充足的运动，加快身体血液循环。同时饮食上可以适当多吃优质的蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素b12等营养食物。
4、妇科疾病患者及慢性病患者则需要去医院诊治，听取医生的建议来治疗病情。（本报记者韩冷）
