【自检】吹灭火柴。点燃一根火柴，将其与嘴巴保持15厘米远，尽力吹灭火柴。
【结果】肺气肿和慢性支气管炎患者无法做到这一点。
7.中风
【自检】测心率。心律不齐会增加中风危险。用两根手指放在另一只手手腕上，数脉搏。
【结果】如果心跳不均匀，最好还是要去看医生。
下面就为大家介绍一下贫血会造成的危害。
铁是制造血液中红细胞必不可少的原料，人体内约有60%～70%的铁与血红蛋白结合，存在于红细胞里，帮助运输氧气和二氧化碳。
儿童时期，尤其是婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，其身高、体重增长较快，血容量也明显增多，对铁的需要量就相对较多，如不能从膳食中提供足够的铁来满足生长发育的需要，则易引起缺铁性贫血，从而影响健康。
贫血对人体影响很大，主要表现为全身无力、易疲劳、头晕、爱激动、易烦躁、食欲差、注意力不集中、学习成绩下降、脸色苍白、容易感冒、长期贫血还会对智力和体格的发育造成影响。
铁的补充主要通过食物的摄入来获得，食物中的铁有两种存在形式，即血红素铁和非血红素铁。
血红素铁存在于动物性食物中，如动物肝、血、肉类、禽类、鱼类等，在体内的吸收好，因此补铁宜首选富含血红素铁的动物肝脏、血和肉类等。
非血红素铁存在于植物性食物中，如蔬菜类、粮谷类等，其吸收受植酸、草酸、磷酸及植物纤维的影响，故吸收利用率很低。
