【导读】 在科技快速发展的今天，电子产品的更新速度可谓是日新月异。在当代智能化手机的使用率非常的高，尤其是在年轻一代的人群中。甚至一些年轻人，做到了机不离手的程度。不仅白天的办公处处使用，即便是到了夜晚，也是机不离手一直在使用，甚至是到深夜后，于黑暗环境下使用
相关的专家指出，智能手机的使用对于青年人的眼部健康带来了极大的危害。其提醒大家，长期的使用智能手机，对人们的眼部健康有着负面的影响。严重的可引发出多种病变，因而大家在使用智能手机时一定要做好眼部的防护。这里将相关的知识为您进行介绍，希望能引起您的重视。
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眼科的专家指出，人们在常时间的玩手机后，尤其是在黑暗的环境下玩手机。人体的晶状体、黄斑会受到一定的损害，其指出在熄灯后玩手机超过30分钟后，便可对眼部的黄斑带来病变。进而眼部的视力急剧的恶化，严重的可导致失明情况的发生。
另外专家还指出，人们在黑暗的情况下看手机，瞳孔会相应的扩大，也加大了人们患上白内障的概率，有些人还将患上青光眼。而相对于黑暗环境中看手机对眼部健康的危害而言，白天经常性的使用手机，同样也会对人们的眼部健康带来危害。其指出，在白天人们在连续看2个小时手机后，将很容易患上视频终端综合症。
正由于这个原因，在当代本应是老年人才应患上的黄斑病变，如今30-40岁人群的患病率却呈现为一种上升的趋势。由此可见， 使用智能化手机对人们眼部健康的危害之大。
因而在现代，眼科专家建议大家，在当代为了更好的来预防眼部疾病，一定要控制好自己使用智能手机的时间。其指出，为了我们眼部的健康，每次使用手机最好不要超过45分钟。另外在长时间使用手机后，应经常性的进行远眺，适时的去眨一眨自己的眼睛，同时可多做些眼保健操。而于夜间使用手机时，最好是将背景灯打开，光源无需过亮。也可将手机打成夜间模式查看内容，但是即便是在这样的环境下看手机，时间也不应过长。
