呼吸系统疾病频发，心脑血管疾病增加，关节疼痛、皮肤干燥……
雨雪交加，寒气逼人，从昨天开始，寒流就已经在台州拉开了帷幕。
昨天上午，椒江的李女士在家打开了空调来取暖，没想到过了一会儿，她的鼻子出现了充血的情况。
原来，室内开空调后，空气变得干燥，鼻腔粘膜也随之变得干燥脆弱，很容易受伤而导致小血管破裂。
针对李女士流鼻血的情况，如果轻微出血可采取半坐卧或侧卧位，头部稍向前低的姿势，改用嘴巴呼吸来保持气道通畅，并以手指压迫鼻翼止血，约10分钟左右流血量大都会自然减少或停止。
李女士的症状是冬季高发疾病的一类，冬季本来就是呼吸系统疾病、心脑血管疾病等高发期，这次寒流的突袭，市民又应该如何针对这些疾病做出预防呢？
呼吸系统类疾病患者要注意保暖
昨天上午，记者来到台州市中医院呼吸内科，看到因呼吸道引发疾病前来门诊看病的患者很多。呼吸内科主任医师张君利正在给患者认真看病。除了门诊部，在呼吸内科的病房区，也是住满了病人。
众所周知，冬季本来就是上呼吸道感染、慢性支气管炎、咽喉炎等呼吸系统疾病的高发季节。
“尤其是冷空气来临之后，气温下降，体弱人群适应不了，呼吸道受冷空气刺激，鼻腔收缩，容易诱发感冒、慢性支气管炎、哮喘等病症。”台州市中医院呼吸内科主任医师张君利向记者介绍。
慢性支气管炎是由感染、长期吸烟等因素引起的。一般来说，老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人（如患有冠心病、高血压、糖尿病、肺结核、肿瘤等），在寒冷的冬天都容易发作慢性支气管炎，而且容易发展成肺气肿，严重的甚至会发展成肺心病。
随着寒潮的影响，市民感染呼吸道疾病的概率更大了，因此做好防范很重要。张君利表示一定要关心儿童和老人以及体弱人群的呼吸系统健康，关心慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等疾病患者，要做好呼吸道疾病的预防。
“首先要在生活起居上多注意，饮食要适度，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜和富含维生素C的水果。再者，特别要注意保暖，别着凉，对于慢性支气管炎的高危人群来说，一旦感冒非常麻烦。” 张君利介绍，适度的体育锻炼可以提高机体的耐寒能力和对疾病的抵抗力，但要当心运动出汗后受寒感冒。
