结语：睡觉睡不好会给我们的的脊椎带来很多不好的影响，严重时可能会导致脊椎疾病的发生，我们应该适时的调整自己的睡眠甚至换掉我们的枕头，让我们有一个健康的睡眠环境，保护好我们的脊椎，避免颈椎病的发生，让我们有一个健康的身体。
摘要： 结语： 睡觉睡不好会给我们的的脊椎带来很多不好的影响，严重时可能会导致脊椎疾病的发生，我们应该适时的调整自己的睡眠甚至换掉我们的枕头，让我们有一个健康的睡眠环境，保护好我们的脊椎，避免颈椎病的发生，让
结语：睡觉睡不好会给我们的的脊椎带来很多不好的影响，严重时可能会导致脊椎疾病的发生，我们应该适时的调整自己的睡眠甚至换掉我们的枕头，让我们有一个健康的睡眠环境，保护好我们的脊椎，避免颈椎病的发生，让我们有一个健康的身体。
