记者蔡文逸报道：寒潮来袭，“冰冻感”会诱发或引发的各种疾病症状，包括呼吸道系统疾病、心脑血管疾病等。抵抗力较弱的老人容易在寒潮里中招，引起上呼吸道感染，也就是感冒。上饶市第二人民医院的吴医师支招：加强锻炼，增强体质；风雨天要避免着凉；室内保持开窗通风；衣服不要穿太多，以手温暖、脊背无汗最适宜；如果感冒要多喝水、多吃水果或喝些果汁，饮食也尽量以流食或软食为主，减轻消化道的负担。
风大的时候，还要留神胸膜炎。胸膜炎多为肺结核或肺炎后并发，受寒、持续过劳、营养不良为主要诱因，可有高烧、咳嗽、咯痰、胸痛等症状。还有一些鼻炎、咽炎患者，如果没有及时增加衣物，容易导致鼻炎或咽炎发作。吴医生提醒市民，一旦反复性地出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉干疼等症状时，一定要及时到医院就诊，以免误诊误治，引发不良后果。他建议戴上口罩，保护好鼻、咽喉，防止“城门失守”。
另外，气温下降后，人的血管会收缩，血压升高，心肌梗死、脑血管意外等就会多发。他建议，中老年人最好选择在温暖的室内锻炼，如要出去活动，避免早、晚气温较低时外出锻炼，出门活动时，尽量结伴而行，万一有意外，及时救助能带来较大的生还可能，运动时应以微微出汗、没有明显胸闷气短为宜。气温波动时，中老年人尤其要多检测血糖、血压和血脂，如果有异常，及早采取措施，饮食要清淡，避免高盐高油高糖，多吃富含纤维素食物，保持大便通畅，还要保持平和的心态。
