□记者李春特约通讯员王国锋通讯员胡俊兴
本报讯入冬以来，特别是近期，随着气温持续走低，越来越冷，很多疾病的发病率进入高发季节，尤其是心、脑血管疾病，那么，在冬季心、脑血管疾病为什么会高发，又要怎么来预防，需要注意些什么呢?
心、脑血管疾病有很多种，主要包括冠心病、脑血栓等。心、脑血管病在冬季高发主要原因有：寒冷导致人体的血管收缩，另外出汗减少，从而刺激血压上升。导致人体机体血流加快、和血管外围阻力增强、引起血压升高或者血管栓塞等。另外，冬季寒冷人的活动量减少。脑血管、心脏血液灌流也减少，也是心脑血管疾病高发的原因之一。
还需注意的是空气污染。空气污染漂浮物PM2.5等污染物会加快心率，升高血压，导致血液呈高凝状态。PM2.5可明显增加心、脑血管病死亡的危险。
冬季易发呼吸道感染，从而诱发急性心肌梗死、猝死等急性冠心病事件，这一点也需要特别重视。
冬季心脑血管疾病患者应注意这六点
1.首先，采取健康生活方式，均衡饮食，要戒烟限酒，适度地锻炼，避免情绪有波动。
2.可适当运动，增强心脏功能，促进身体正常的代谢。适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高各器官的含氧量，全身各脏器机能。
3.注意保暖，遇气温零度以下和下雪天时尽量避免户外活动，外出时要做好保暖防护；冬季寒冷会引起血管收缩，对策血管不好的老人外出要随时注意保暖。
4.雾霾天要减少户外活动，如要外出应注意戴上口罩；5.注射流感疫苗，预防呼吸道感染；
6.原有心、脑血管疾病要注意按时遵医嘱用药。
