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雨雪天气,警惕疾病隐患

发布:2016-02-06 14:49 | 来源:第一健康网 | 查看:
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摘要: 雨雪天气,警惕疾病隐患

根据气象部门预测,最近几天怀化会出现低温雨雪冰冻天气,2 月 1 日,怀化市疾病预防控制中心提醒市民,低温雨雪冰冻天气会给人的健康带来潜在的伤害,要警惕随之而来的疾病隐患,注意做好防范工作,确保安全与健康。

防御呼吸道疾病。冰冷的雪雨天让呼吸道疾病病人明显增多。专家提醒:预防呼吸道疾病,生活有规律,注意保暖,加强锻炼,提高自身免疫力;要根据天气的变化及时增减衣被,注意室内空气流通,白天要多开窗通风。

防御心脑血管疾病。雨雪降温天气里,患有高血压、心脏病等慢性疾病的“老病号” ,应注意加强防护,要及时服药;切忌劳累,注意保暖,避免情绪激动;平时要低盐、低热量、低动物脂肪、低胆固醇饮食,严格控制热量、脂肪的摄入,以防身体发胖及血脂升高。

防御关节痛。天气寒冷时,关节痛病人要特别注意关节保暖、避免风寒潮湿、避免过度劳累、多吃富含钙的食品;可通过合理的锻炼来改善关节功能,或用按摩、理疗、药物等方法缓解疼痛症状。

防御意外伤害。冰冻天气,路面湿滑,出门要小心慢行,行人、骑车人要注意路面状况,谨防滑倒,老年人要尽量减少出门,尤其是骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。一旦发现要摔倒,尽量蹲下降低重心,保护头部、腕部、尾椎骨等部位不受伤害,如有摔伤,应及时到医院就诊,根据病情合理治疗。(记者 谌芳荣 通讯员 陈正秋)

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